8岁儿童减肥一周食谱 8岁儿童减肥食谱一日三餐(40)

guāhuò葡萄 。
cān:海带ròutāng(可加榨cài和少liàng应季deqīngshūcài)、韭cài猪肝(suàn泥猪肝)、ròudòu腐(xiǎo葱拌dòu腐、香椿dòu腐)、fàn、馒tóuhuājuǎn
cānxiǎokuàimiànbāohuò香蕉 。
cān:鲫鱼tāng(hóngshāo带鱼、醺鲅鱼)、qīngchǎo凤尾、qíncài猪肝(qíncàidòu、凉拌qíncàihuā生)、fàn、馒tóuhuājuǎn
xiǎoxuézhōu健康shíxīng
zǎocān:黑枣zhōu、鲜ròuxiǎobāozi(