其qí他tā：苋菜cài、冬dōng瓜guā
搭配pèi十四
主食shí：杂粮饭fàn
蛋dàn白质：鸡jī蛋dàn、鸡jī胸肉ròu
其qí他tā：芦笋、空kōng心菜cài、黄瓜guā、油桃
搭配pèi十五
主食shí：杂粮饭fàn、玉米mǐ
蛋dàn白质：鸡jī胸肉ròu、蛋dàn白
其qí他tā：黄瓜guā、胡萝卜、西xī兰lán花
搭配pèi十六
主食shí：杂粮饭fàn、玉米mǐ
蛋dàn白质：虾
其qí他tā：豆dòu角、白菜cài、金jīn针菇
搭配pèi十七
主食shí：面包片、黑米mǐ粥zhōu
蛋dàn白质：虾、牛奶nǎi
其qí他tā：草莓、火龙果guǒ、混合沙拉lā菜cài、玉米mǐ
搭配pèi十八
主食shí：曲奇、麦片、燕麦
蛋dàn白质：牛奶nǎi、鸡jī胸肉ròu
其qí他tā：混合沙拉lā菜cài、玉米mǐ

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