尚赫拔罐减肥20斤食谱 尚赫拔罐减肥早上拔效果好还是晚上(37)

xuéwèiféi
中脘xué,shuǐfēnxué,tiānxué,气海xué,关元xué,shuǐxué
xuéwèi一:中脘xué,腹部正中线肚脐shàng大约4寸chù.
xuéwèi二:shuǐfēnxué,腹部正中线肚脐shàng大约1寸chù,(***shuǐfēnxuéyǒu助于排除内多余deshuǐ份,避免shuǐ肿,并且帮助胃肠蠕dòng,锻炼腹肌,避免xiǎo腹突出)
xuéwèisān:气海xué,腹部正中线肚脐xià约1.5寸chù.
xuéwèi四:关元xué,腹部正中线肚脐xià大约3寸chù.
xuéwèi五:shuǐxué,肚脐xià大约3寸chù,关元xué左右两侧各向两旁大约2寸chù.
xuéwèi六:tiānxué,肚脐左右两侧各向两旁大约2寸chù