的de清水shuǐ，每天tiān会喝混合果汁如苹果汁加红萝卜汁补bǔ充水shuǐ分fēn 。
运动有时shí间会在家中做健jiàn身shēn，家中健jiàn身shēn房设备基本齐全 。

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男明星xīng的de减jiǎn肥方法fǎ为什shén么们明星xīng们的de身shēn材会那么好hǎo呢?究竟明星xīng们有哪些xiē减jiǎn肥的de好hǎo方法fǎ呢?今天tiān，我为你带来lái了le男明星xīng的de减jiǎn肥方法fǎ 。
男明星xīng的de减jiǎn肥技巧
郭富城chéng：为了le能néng在演yǎn唱会中拥有更健jiàn美的de体型，郭富城chéng按下面的de减jiǎn肥菜单进行饮食shí安排：早zǎo餐cān吃chī无糖、加入脱脂奶的de麦片，再加一yī支香蕉;下午及jí晚上分fēn别吃chī一yī小xiǎo碗饭，加上白烩的de青菜和鱼肉，一yī过晚上10时shí就不bù再进食shí，减jiǎn肥期间尽可能

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