de高血xuè压yā，可以更gèng好hǎo的de避bì免脑出chū血xuè现象产生 。
3、保持积极乐观向上shàng的de生活态度，预防fáng脑出chū血xuè的de出chū现 。
每个gè人的de脾气性xìng格是shì不bù同的de，但是shì脾气性xìng格平缓的de人患脑出chū血xuè的de几率会huì更gèng小一yī些，我们在zài生活中无论lùn遇到怎样yàng的de事，都应该学会huì控制自己的de情绪，面对每一yī件事，保持心态平和，可以让我们的de身shēn体不bù受影响，当dāng然较重要yào的de是shì在zài睡觉jué之前可以喝上shàng一yī杯牛奶来达dá到安眠的de作用 。
综上shàng所述可以看出chū脑出chū血xuè是shì完全quán可以预防fáng的de一yī种疾病，因此我们在zài生活中一yī定dìng要yào严格要yào求自己，只zhǐ有

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