zēng强抵抗力、改善皮肤fū粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙yá齿chǐ的作用 。
2、木瓜guā+蜂蜜mì+橙汁zhī——适合体tǐ力不足、消化不良、便秘、肠cháng胃弱者引用 。
3、西红柿+芹菜cài+柠檬汁zhī——减jiǎn肥 。西红柿也可kě以yǐ淡dàn斑 ， 芹菜cài可kě以yǐ消水shuǐ肿zhǒng ， 柠檬本身shēn就具有yǒu减jiǎn肥效xiào果guǒ 。
4、黄瓜guā+柠檬+橙子+胡萝卜bo+蜂蜜mì——美容 ， 可kě使皮肤fū柔细光滑 。
5、猕猴hóu桃+胡萝卜bo+苹píng果guǒ+蜂蜜mì+柠檬——供给脑部及神经活huó力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液 ， 美化肌肤fū；帮助毛发发育 。
哪些水shuǐ果guǒ榨zhà汁zhī要加jiā水shuǐ？水shuǐ分fēn较jiào少的水shuǐ果guǒ是需要加jiā一yī些水shuǐ来lái榨zhà汁zhī的 ， 比如香蕉、火龙果guǒ等 。西瓜guā、橙子等说过就可kě以yǐ直接用来lái榨zhà汁zhī 。鲜榨

• 减肥食谱早中晚餐 减肥食谱早中晚餐应该吃些什么对身体好又清淡
• 减肥平台期食谱 饮食减肥平台期怎么度过
• 果蔬汁食谱大全减肥 果蔬汁食谱大全减肥可以吃吗
• 营养减肥食谱三餐 健康减肥食谱一日三餐
• 科学的七日减肥食谱 较合理的七日减肥餐养生减肥
• 麦吉减肥具体方法食谱 麦吉减肥法一阶段食谱早餐
• 用破壁机做减肥食谱 破壁机减肥食谱制作大全
• 居家瘦三餐减肥食谱 简单的三餐减肥食谱
• 可以减肥的食谱 可以减肥的食谱大全
• 蔬菜减肥食谱 蔬菜减肥食谱排行榜