gè种zhǒng减肥féi药，殊不bù知吃chī下去之zhī后hòu，反弹效xiào果guǒ很快，是shì的de体tǐ重只增不bù减；
6、睡shuì眠不bù足：现xiàn在zài很多duō人rén作zuò息都不bù规律，喜欢熬夜晚睡shuì 。长期下去会huì破坏身体tǐ各gè项机能néng，导dǎo致体tǐ内nèi脂zhī肪fáng堆积，从而引yǐn起qǐ肥féi胖pàng；
7、精神压力过大dà：现xiàn在zài人rén生活huó节奏很快，不bù管是shì生活huó还hái是shì工作zuò中面miàn临各gè种zhǒng压力 。当人rén处在zài巨大dà精神压力状态下，往往都会huì化悲愤为wèi食shí欲，大dà吃chī大dà喝来lái转移和宣泄自己jǐ压力，从而导dǎo致肥féi胖pàng 。这种zhǒng状况在zài生活huó中很常见，因yīn为

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