wèi美食shí可kě以yǐ让人rén心情得到dào放松；
8、不bù良liáng习惯guàn：生活huó中我wǒ们men可kě能néng一吃chī完就坐着，或者zhě经jīng常翘二郎腿，这样yàng小习惯guàn坚持下去容易yì导dǎo致肚子zi上和腿部脂zhī肪fáng堆积，从而引yǐn起qǐ肥féi胖pàng；
9、水shuǐ肿虚xū胖pàng：当身体tǐ内nèi水shuǐ分fēn过多duō排不bù出chū来lái时候，就会huì引yǐn起qǐ水shuǐ肿，从而导dǎo致虚xū胖pàng 。出chū现xiàn这样yàng情况我wǒ们men要yào少吃chī盐，此外多duō吃chī一些利尿食shí物wù，比如冬瓜，苦瓜，西瓜等等 。可kě以yǐ加jiā速体tǐ内nèi水shuǐ分fēn排出chū，缓解水shuǐ肿情况；
10、新陈代谢不bù好：吃chī

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