cān：饭fàn前大黄huáng片5片、皮蛋瘦肉ròu粥一yī碗wǎn 。中zhōng餐cān：章鱼绿豆dòu煲酿莲藕(制作zuò方fāng丽参照食shí谱pǔ)、米mǐ饭fàn一yī碗wǎn、枸杞30克冲水shuǐ服用 。晚餐cān：木耳鱿鱼汤tāng(制作zuò方fāng丽参照食shí谱pǔ)、米mǐ饭fàn半bàn碗wǎn、胡萝luó卜榨汁zhī一yī杯bēi 。
5、第dì五天tiān：早餐cān：咖kā啡1杯bēi+苹píng果guǒ1个 。午wǔ餐cān：米mǐ饭fàn1小xiǎo碗wǎn+素焖扁豆dòu1份fèn+炒青菜cài1份fèn+冬dōng瓜guā汤tāng1碗wǎn 。晚餐cān：鸡肉ròu1份fèn+烧胡萝luó卜1份fèn+凉liáng拌bàn芹qín菜cài1份fèn 。
6、第dì六天tiān：早餐cān：鲜奶酪1份fèn+荷hé包蛋1个+火腿2片+无糖

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