会引起发胖 。很多女孩都希望拥有苗条的身材 , 建议多食用 , 燕麦可以帮助人体吸收腹部脂肪 , 长期食用燕麦可以让腰部变的纤细 。
参考资料:人民网_燕麦营养多怎么吃较减肥
参考资料:人民网_燕麦减肥法推荐简单易做的5款燕麦减肥食谱
文章插图
燕麦片减肥方法.正确吃法怎么吃八款超美味燕麦片减肥法食谱
燕麦片减肥法食谱一:麦香杏仁
原料:杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆
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