。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖 。
第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且较好选择新鲜蔬菜 。不要吃豆类和玉米 。中午可以吃点烤土豆 。请记住:不能吃任何水果,要多喝水 。
第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆 。汤、水果和蔬菜
- 简单易做的减肥食谱 简单易做的减肥食谱大全
- 拔罐减肥的食谱图 拔罐减肥的食谱图解
- 减肥每日食谱 减肥食谱日常
- 埋线减肥食谱 埋线减肥食谱怎么吃
- 埋线减肥15天后食谱 做完埋线减肥食谱
- 减肥轻断食食谱 较有效轻断食减肥食谱
- 定制减肥食谱 制订减肥食谱
- 减肥食谱一个月瘦20斤 如何一个月科学瘦20斤食谱
- 蜂蜜减肥食谱 减肥方法蜂蜜
- 减肥期间情绪低落脾气暴躁 减肥期间如何避免情绪低落并控制脾气暴躁