以yǐ用yòng葱炒着吃chī 。
七qī日rì之内nèi一yī定要yào记jì住：不bù吃chī面miàn食shí，不bù渴酒和hé其qí他饮yǐn料，菜cài里lǐ不bù能néng放油，饿时shí用yòng“减jiǎn肥féi汤”充chōng饥 。
七qī日rì瘦身shēn汤为wèi七qī天tiān份的de食shí谱pǔ——以yǐ蔬shū菜cài汤为wèi底，每天tiān搭配pèi不bù同的de冬西（如rú少shǎo量liàng的de水shuǐ果guǒ、马mǎ玲薯、香xiāng焦及脱脂zhī牛奶nǎi、大dà量liàng牛肉、牛排pái及糙米等děng而成 。） 。因yīn其qí方法fǎ简单易yì懂，加上shàng某位艺人大dà力推荐，所suǒ以yǐ曾一yī度造成流行 。到dào底它tā效

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