就jiù是消化系统会让我们变得不好，影响我们通过guò食物wù吸收shōu营养，除此之外，缺quē铁tiě性xìng贫pín血还容易引发神经jīng系统紊乱，阻止神经jīng系统成长和修复，正常情况下xià一旦诊断为缺quē铁tiě性xìng贫pín血，那么我建议你到dào当地的de正规医疗机构，在zài医生shēng的de指导下xià用科学的de方法进行治疗 。那么我们在zài日常生shēng活当中，可kě以yǐ通过guò以yǐ下xià几种方法来预yù防缺quē铁tiě性xìng贫pín血：
1、通过guò食物wù补bǔ充
其实在zài我们现代特别发达的de工gōng业社会当中，很多食物wù当中都dōu被植入rù了强qiáng化铁tiě，这对我们预yù防缺quē铁tiě性xìng贫pín血有yǒu着很好的de作用，所以yǐ，我们在zài日常生shēng活当中，可kě以yǐ多食用一些面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等děng，这些食物wù当中都dōu含hán有yǒu很多的de

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