人民日报推荐：摆脱疲惫感的7个小办法跑步|人民日报

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昨天，看到一句话：“只要你觉得自己在不断退步，就说明你离成功越来越近。 ”
深以为然。
一个人的状态，就是他最好的风水。
不管是工作还是生活，不主动学习，不积极进取，生活只会越过越糟糕。
一个人状态不好，每天都萎靡不振，工作做得一塌糊涂，生活过得也很糟心。
这样的人，就算他们能力再强，也很难获得成功。
曾经看过一个小故事：
两个人同时找工作，但两个人的能力相差不多。
公司面试官说：“你们两个人都很优秀，但我更看好能力更强的那个人。 ”
就这样，两个人被录取了。
【人民日报推荐：摆脱疲惫感的7个小办法】在这个世界上，比你优秀的人还比你努力，你凭什么不努力？
想要过上理想的生活，我们就要不断地提升自己。
当你变得越来越优秀时，生活才会越来越美好。

养成早睡早起的习惯作家李尚龙说：“最可怕的不是你比别人优秀，而是比你优秀的人比你还努力。 ”
我身边有个同事，每天早上五点就起床了，他从不赖床，每次都是第一个到公司，最后一个离开。
有时候为了赶稿，他半夜也会来公司加班。
他的同事们都很佩服他，问他为什么起得那么早。
他说：“每天晚上不睡，早上不起，肯定会后悔的。 ”
虽然说这只是一句玩笑话，但足以看出一个人的决心和毅力。

现在很多年轻人都喜欢熬夜玩手机，第二天又赖床不起，一天也睡不好。
其实，当你熬了夜之后，你的身体会受到严重的伤害。
时间久了以后，就会出现黑眼圈、眼袋等症状。
当你发现自己生病的时候，你已经错过了最好的治疗时机。
当你习惯于熬夜之后，你的身体机能就会慢慢变差，人也会变得越来越疲惫。
所以说：早睡早起是最好的养生方式。
有句话说得好：“早起三光晚起三慌” 。

给自己设定目标，然后朝着目标前进没有目标的人，就像没有罗盘的船只，无法前行。
有了目标，我们才知道努力的方向。
这个世界上没有免费的午餐，想要有所成就，必须付出努力。
很多人都说自己很忙，但忙着忙着，就忘记了自己最初想要什么。
所以，一定要给自己定个目标。
如果你想要升职加薪，就给自己制定一个目标；
当你把大目标拆分成一个个小目标时，你的动力会更足。

当你为实现小目标努力时，你的能力会越来越强。
当你把这些小目标都实现了时，你会发现自己原来也可以很厉害。
没有人可以随随便便成功。
只要我们有足够的毅力和决心，就能突破自我，创造出属于自己的辉煌。