脱发问wèn题，其实我也yě是shì比较建议大家能够少吃chī辛辣油腻的de冬西xī 。
因为我之前qián去看头发，那个医生也yě是shì这么me跟我说的de，油腻和hé辛辣的de冬西xī对我们的de毛囊毛孔kǒng都是shì特别bié不bù好hǎo的de 。我知道有yǒu人rén会huì跟我一yī样yàng是shì无辣不bù欢，但dàn如果长痘痘或者这些xiē情况比较严重的de话，一yī定要yào忌口 。很多时候都是shì病从口入，所以yǐ尽量控制好hǎo自己jǐ的de嘴巴 。
青qīng春痘的de治疗与预防？如何预防青qīng春痘
一yī、预防青qīng春痘要yào注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能 。内分泌功能失调是shì产生青qīng春痘的de主要yào原因 。另外女性患huàn者应保持月经正常 。
二、预防青qīng春痘要yào注意多喝hē水，多吃chī水果和hé蔬菜cài，尤yóu其是shì富含维生素C和hé维生素B的de食物，这些xiē有yǒu助于食物消化，利于排便，将体内毒素排出

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