yī个gè上午就吃半个gè火龙果，你能承受这样的de饮食吗ma？我觉得我不bù行！估计普通的de女孩子也yě接受不bù了le大S这样极度绝食的de减肥féi办法！她真zhēn的de超chāo有毅力，超chāo级爱美的de，不bù愧是shì美容大王！
除了le大S以外，不bù少明星也yě在zài减肥féi，她们的de办法可能更适合我们普通人噢 。
一yī：蒋欣的de减肥féi方法轻绝食+运动
蒋欣在zài女明星中算是shì易胖pàng的de体质，再加上她比较喜欢吃的de开心，往往一yī不bù注意体重就上去qù了le 。所以她经jīng常以微胖pàng的de样子出现xiàn在zài大家面前 。
但是shì她经jīng常晒出的de微博中，看得出，一yī旦到了le她减肥féi的de阶段duàn，就开始控制zhì饮食了le 。清淡的de蔬菜和玉yù米，鸡蛋和牛奶，再配合大量出汗的de有氧运动，或者高温瑜伽，一yī段duàn时间之后hòu她就以瘦shòu瘦shòu的de样子出现xiàn了le

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