月子第五天吃什么月子第五天吃什么呢 _经验知识

不要yào吃过多油腻之物，如鸡猪zhū蹄等如果是剖腹产，应注意这四点一周内不要yào吃蛋类和牛奶，以免胀气避免油腻食shí物避免深色素食shí物，以免疤痕颜色沉积避免咖啡茶辣椒和酒等刺激性食shí物月子第dì2周食shí谱以“调”；回答你好，坐月子吃什么较好从流食shí逐渐过渡到正常的饮食shí产后hòu ，消化系统的功能需要yào一段时间才能恢复fù ，因此，产后hòu几天可以选择一些xiē比较容róng易消化的食shí物可以从粥面条过渡到稀饭，然后hòu再吃米饭和面食shí适当饮用红糖水，补铁利尿。
【月子第五天吃什么月子第五天吃什么呢】所以要yào补充营yíng养yǎng ，增强体质zhì首先刚出月子不要yào吃太多生冷的食shí物，主要yào以热食shí物为主，也不要yào吃辛辣热气的食shí物，对肠胃不好会造成便秘的可以用红枣和老母mǔ鸡或者骨头煲汤喝，可以暖身，营yíng养yǎng物质zhì也很丰富较好还做适量的运动；月子饮食shí宜精杂稀软 1坐月子的饮食shí还是以温补为主，主要yào是四个子概括“精杂稀软” 2精是指量不宜过多，产妇进补要yào适度，如果你是母mǔ乳喂养yǎng婴儿，奶水很多，食shí量可以比孕期稍增，较多增加15的量如果你的奶量。
不宜多吃荔枝龙眼苹果少量吃些xiē柳橙草莓樱桃葡萄3中性体质zhì 特tè性不热不寒，不特tè别口干，无特tè殊常发作之疾病适用食

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