泌尿道感染小知识
中医病名：淋证、热淋、小便涩痛、小便赤痛
西医病名：泌尿道感染、尿道炎、急（慢）性膀胱炎、肾盂肾炎 适合吃的蔬菜：空心菜、苋菜、莴苣、芹菜、葫芦瓜、紫菜 。
- 空心菜：可用于小便不利 ， 对于泌尿道感染所引起的尿道不适感 ， 如刺痛、频尿的症状可缓解之 。
- 苋菜：对尿道炎有帮助 ， 也有利尿的效果 。
- 莴苣：对于小便不利 ， 泌尿道感染有帮助 。
- 芹菜：可清热利水 ， 改善小便热痛 。
- 葫芦瓜：利尿 ， 对泌尿道感染有帮助 。
- 紫菜：可清热利尿 ， 改善排尿色黄、尿涩痛 。
泌尿道感染的症状以频尿、尿痛和脓尿等小便异常的表现为主要特征 。此外 ， 排尿时有烧灼感、尿急、下背部疼痛、血尿、腹痛不适、寒颤、呕吐及腰痛等现象 ， 都可被怀疑有泌尿道感染的问题 ， 而这种情形在中医称为「淋症」 。
泌尿道感染起病突然 ， 约半个小时左右就想排尿一次 ， 尿道灼痛、涩痛 ， 尿色混浊；好发于女性 ， 因女性尿道较短 ， 且开口和阴道、肛门较近 ， 容易受粪便里的细菌感染 。有泌尿系统结石的人也容易发生泌尿道感染现象 ， 这时就必须两者皆诊治才有办法根本解决问题 ， 也才不会反覆感染 。
有泌尿道问题者可进行简单的尿液检查 ， 以便进一步判断是否为泌尿道的感染 ， 除了药物治疗外 ， 自己也必须多补充水分 ， 藉由排尿来冲淡细菌 。症状分类泌尿道感染属于中医淋症中的「热淋」 。有泌尿系统结石的人 ， 也容易发生泌尿道感染现象 ， 这就属于中医淋症中的「石淋」 。
文章插图
文章插图
预防与护理一、饮食注意事项饮食宜清淡 ， 忌肥甘香燥、辛辣之品 。
适合吃的水果：甘蔗、西瓜、杨桃、奇异果、柠檬
二、日常保健
- 平时多喝水 ， 少憋尿 。
- 感染时也要多喝水以增加排尿 ， 可改善感染 。
- 房事前后注意卫生 。
- 感染时禁房事 。注意适当休息 ， 保持心情舒畅 。
- 女性要保持会阴部清洁 。注重个人卫生 ， 穿着棉质内衣裤 ， 较容易保持干爽洁净 ， 但勿清洁过度 。
- 排便后 ， 由前向后擦拭肛门 ， 可预防感染复发 。
- 膀胱感染患者一旦出现血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐时 ， 就应该及时就医 。
- 紫菜1大片
- 空心菜3根
- 鸡蛋2颗
- 盐少许
- 水2升
- 紫菜撕成小片 ， 空心菜洗净切段 ， 鸡蛋打成蛋花 。
- 水滚后先下空心菜 ， 再下紫菜和蛋花 ， 加盐调味后即可食用 。功效改善泌尿道感染所引起的排尿刺痛感及频尿的症状 。
- 空心菜：可用于小便不利 ， 对于泌尿道感染所引起的尿道不适感 ， 如刺痛、频尿的症状可缓解之 。
- 紫菜：可清热利尿 ， 改善排尿色黄、尿涩痛 。