挫cuò折后，以符合社会伦理lǐ的方式表达内心xīn的痛苦，例如通过艺术创作zuò 。良好的心xīn理lǐ防御机制包括补偿、抵dǐ消和hé幽默 。补偿是遇到挫cuò折后通过其他事情从内心xīn体验行为，补偿挫cuò折造成的损失 。
抵dǐ消是当欲望和hé现实之间出现矛盾dùn时shí，另一个象征性的东西被用来缓和hé矛盾dùn 。幽默是自嘲 。幽默可以轻松缩短与周围人的距离，帮助你有效寻求社会支持 。心xīn理lǐ防御机制会保护我wǒ们，损害我wǒ们的身心xīn健康 。我wǒ们应该在zài生shēng活中建立健康的心xīn理lǐ防御机制，创造属于自己jǐ的美好生shēng活 。
怎么me预防心xīn理lǐ疾jí病1、要yào积极的克服心xīn理lǐ冲突
心xīn理lǐ冲突主要yào是这zhè两种zhǒng或者两种zhǒng以上出现了不同方向的动机、目标、欲望以及反应同时shí出现，平时shí可以多学习一些心xīn理lǐ健康的知识，这zhè样才可以提高自己jǐ的心xīn理lǐ健康水平，如果发现了自己jǐ出现了心xīn理lǐ上的冲突，应该想办法来进行治疗和hé缓解 。2、要yào正确的对待疾jí病
当身体患上疾jí病，也会导致出现不良的情

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