汁喝 。
祝您在减脂的路上一帆风顺,马到成功!谢谢~
你好我是张小贺,很高兴为你解答这个问题
减肥萝卜汤
食材,红白萝卜适量,鸡胸肉,适量,葱姜适量
做法烧滚水放切好的红白萝卜,和鸡胸肉,煮到翻滚放姜,直到熟了把葱放入锅里调味,只放少许盐,一样很美味,卡路里少减肥良品
很高兴回答这个问题!
白萝卜在市面上很常见很容易买到,而且白萝卜热量低,非常适合减肥的时候吃 。白萝卜富含膳食纤维,每白萝卜100g仅仅只有21卡路里,吃白萝卜容易饱而且不会长胖,确实有减肥功效 。白萝卜还有减压、保水、排毒的功效,配合适量运动效果更佳
白萝卜作为主要食物是要注意饮食的习惯,如上午人体处于排
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