次多做点，想吃的时候随时可以热 。以避免产生在饥饿时因为一时找不到什么就随便拿起什么就乱塞进胃里而后心里超呕感觉 。
萝卜切片，锅中加入清水，把萝卜片放进去煮粑，放凉就可以喝了 。
说起白萝卜相信大家都比较熟悉，有人说，其实，白萝卜能够帮助减肥已经是公开的秘密了，但是，如果要利用它来减肥，必须要保证做法正确，那么，白萝卜减肥做法是怎样的呢？我了解以后得知了四种简单的利用白萝卜减肥方法，下面一起来看这些方法分别是怎样的 。
第一、白萝卜减肥做法
1.萝卜丝鲫鱼汤：萝卜丝鲫鱼汤有减脂瘦身的功效，而萝卜有化痰止咳清热润燥的功效，而鲫鱼有补脾胃的作用，搭配少许陈皮、姜煎汤在秋冬季食用保暖而且润肺 。
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