山楂减肥食谱 山楂减肥怎么吃(30)

zhìshuǐ清洗shānzhā , 去蒂、籽用shuǐ煮 , shānzhā烂熟放入白糖 , 饮其汤 。
(2)shānzhā茶原料:shānzhā500克 , 干荷叶200克 , 薏苡仁200克 , 甘草100克 。zhì:将上几wèi共研细末 , 分为10包 , měi日取包沸shuǐ冲泡 , 代茶饮 , 茶淡为度 。
(3)shānzhā银菊饮原料:shānzhā、银花、菊花各10克 。zhì:将shānzhā拍碎 , 与银花、菊花共同放杯zhōng代茶冲饮 , 为1日量 。
(4)shānzhā饮原料:生shānzhā、橘、荷叶各20克 , 生薏苡仁10克 。zhì:将上几wèi共研细末 , 入暖shuǐzhōng用沸shuǐ冲泡 , 1日饮完 。三月yǒuxiào
(5)shānzhā饮原料:shānzhā20克 , 冬瓜30克 , 首乌、槐树角各10克 。zhì:将上几wèi共同入guōzhōng煎煮20分钟 , 滤汁饮用 。
(6)健美消脂茶原料:shān