cān：适量的虾xiā、一yī份烧shāo豆dòu腐、一yī份凉拌生shēng洋葱和一yī份芹菜cài芽yá 。
芹菜cài炒猪肝
原料：芹菜cài300克，
猪肝
猪肝300克，生shēng抽、酒、生shēng粉、糖、生shēng姜汁、花huā生shēng油、盐、胡椒粉各适量
做法fǎ：
1、 将猪肝洗净jìng，切qiè成3厘米mǐ厚的小xiǎo块kuài，用开水焯一yī下，加jiā适量生shēng抽、酒、生shēng粉、糖、生shēng姜汁等腌料，进行腌渍浸泡 。
2、 芹菜cài洗净jìng，切qiè成5－6厘米mǐ长的段duàn，用开水烫一yī下即捞出，沥出水分 。
3、 烧shāo热rè锅，下入rù油，以yǐ猛火烧shāo热rè，下猪肝煸炒，再加jiā芹菜cài段duàn，继续炒，加jiā入rù盐、胡椒分和生shēng姜汁炒匀，即成 。
烧shāo豆dòu腐
原料：豆dòu腐300g，葱、老抽、豆dòu瓣酱
做法fǎ：油烧shāo热rè导入rù豆dòu瓣酱炒香 。
最zuì有yǒu效减jiǎn肥食shí谱2
美味又有yǒu效的苹píng果

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