放入西洋菜，加盐白糖胡椒粉；坐月子喝的鲫鱼汤的正确做法如下1首先鲫鱼去除鱼头鱼鳞和内脏，冲洗干净，鱼腹部的黑色黏膜一定要去除，这是鱼腥味的主要来源捞出控水放入盆中，加入几滴料酒和盐用手揉搓一会，再腌制半个小时后，再次用清水冲洗干净 。
4、2锅里放油，烧热后，用铲推开 3放鲫鱼略煎一下 4煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水碗就是你盛鱼汤的碗放入姜和大蒜 5盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟汤就成白的了如果你有足够的时间，就放2碗；1木瓜去皮，切开两边，用勺子挖去里面的籽，切大块，备用2鲫鱼洗净，两边抹少许盐，腌十分钟3热锅凉油，放姜片，再把鱼放下去，两边煎到金黄4加入开水，煮开后，鱼和汤都倒入汤煲内5加盖，小火煮 。
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5、先把鲫鱼洗干净，用小火煎成金黄色，然后再放少量油爆香，加入两碗左右的水，先用大火煮沸后改成小火，炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即
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