1、回答坐月子是可以吃玉yù米的de，坐月子需要丰富fù的de营养，玉yù米里富fù含纤维以及玉yù米胚牙油，对产chǎn妇fù是有一yī定的de好处的de 。
2、最后hòu，产chǎn后hòu坐月子吃玉yù米是没有问题的de因为wèi玉yù米营养价值比较高，属shǔ于粗粮食用的de时候可以直接整根煮熟，而且玉yù米胚芽中的de营养物wù质zhì的de含量liàng非常高，很适合补身体，吃的de时候最好连白色谷胚一yī起吃掉 。
3、玉yù米当然能吃，不bù错的de食物wù之一yī玉yù米富fù含淀粉蛋白质zhì，还含有少量liàng纤维素碳水化合物wù植物wù油不bù过guò玉yù米较难消化，应该用高压锅压20分钟，方便吸收坐月子光吃玉yù米也不bù行，要多种食物wù杂吃，比如炖小排骨炖烂一yī点为wèi好 。
4、回答指导意见 坐月子可以吃玉yù米的de，产chǎn妇fù月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物wù外，可以吃多样化的de食物wù，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注zhù意将水果加温后hòu再吃，这样不bù仅不bù会影响乳汁分泌，还有利于身体健康 。

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