|职场中的“心理学”，你了解多少？

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小伙伴你在上班中是不是有这样一些感觉：工作中觉得同事好冷漠，没心情交往，而自己下班后却又情绪低落、焦虑，甚至有时候又会感到抑郁和烦恼？这可能就是职场中的“心理学” 。想想“心理”也是属于人类思维与感觉的一种类型，所谓“心理学” ，并不是在实际的工作中把握到“心” ，而是在“心理”上得到“心”的感触。这种感触，无论是正面的，还是负面的，都在表达着：对事情发展的预期，以及对自己要求的情况。如果只是在工作，没能够了解“心理”就开始干事，那么，往往会成为“实际工作效率低” ，而影响着自己的“心情” 。就像我们听到了上司的批评，就没有勇气再向上司提出更大的要求一样。

其中有一种很显然带着情绪的“心理” ，就是“不满不愤” 。就像小时候大人对我们的批评一样，虽然不会马上就生气，但是总会有一种抵触和厌烦的情绪，哪怕是父母对你的批评，我们也会觉得受伤害。人们在工作中，难免也有这样的反应。因为工作是在做“事”工作要有“事”在。就像我们写作一样，就是在写“事” ，哪怕结果和过程不同，但在这个“事”的过程中，我们能够体会到“目标”和“事实”的不同，我们的心情也会受到影响。而对同事的不满，自然也会传达在做“事”的过程中。因为有“事”自然有“情绪”我们在工作中，难免也会遇到同事对自己不满意的情况。

对同事的“不满” ，不仅是“事情”不顺利，其中还有“情绪”的产生，比如：对上司不满，自然期待下班后加工，而与下属关系僵硬，自然难以走上领导岗位，对团队成员不满，可能对于“关系”的存在感觉到焦虑等等，都是情绪变化。我们做的“事情”越多，就越容易有情绪，而做“事情”过程也是一种“心理”的过程，做多了，自然会有“心理”波动。职场人的“心理”就像我们日常生活一样，不要只看到别人好的一面，别人有的我们也可以有。只看到别人的不好的一面，自然会产生情绪。有时甚至会影响着自己的“心情” 。看到好与坏，看到好与坏都是自然的情绪，职场人可以学习掌握这股情绪，尽量做到不过度的情绪化。以平静的情绪，冷静的行为作为对事情的基准，也是自然而然的情绪。当你了解清楚自己的“心理” ，自然也就容易化解一切尴尬或不愉快的情况，不必非要去做什么情绪“训练” 。情绪训练也是自然而然的事情，无需特别去做。写在最后其实在职场中，我们每个人都是在不断地完成“事情” ，而“目标”与“事实”之间才是真正的“情绪”产生的来源。
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