|工作干到抑郁了，要不要辞职？

职场中，最怕的是干到一半，自己的能力却被公司否定。如果一直干到了这种程度，这个时候不要说辞职，就是继续找工作都很困难。我身边有个朋友，本来就是性格内向的人，但是工作之后感觉自己的能力越来越差了，最近一直在为找工作发愁。今天他就和大家分享一下职场人如何才能摆脱干到一半情绪抑郁、如何解决这种情况。
一、工作的状态，其实就是一种情绪
在一家公司上班，你首先要考虑的就是自己目前的工作状态，是不是自己的能力太差了。只有自己变得更加强大和有个人主见，才会去和别人沟通。当你在单位里面工作了一段时间之后，就会发现很多事情别人做不到的，而自己能完成它的概率是非常低的。所以如果你在公司呆了一段时间左右，这个时候你就很有可能在工作上遇到一些挫折，然后会有一种被否定的感觉。这时候就要学会从自己身上找原因了。

1、工作中出现了负面情绪
比如说，最近有些人可能在工作中遇到一些困难。自己的能力不够或者是对自己的要求太高，都会让他们感到不开心。然后这种情绪就会在你的周围扩散开来，而自己也会越来越沮丧。所以从第一点说，可能就是因为你本身做事是有问题的。所以如果你也觉得自己特别差或自己不能适应新一年的工作环境，就可以考虑一下换个公司。
2、对自己的能力感到失望
对于这种人，你可以问问自己是不是因为能力太差而导致对自己没有信心。当然最主要的还是你自己的能力太失望了。所以在自己的能力上面不要太过于自信。而且在自己能力上面最重要的一点就是你一定要保持一个努力的态度。很多时候想要自己在一个什么样的岗位上工作是非常困难的。当你没有办法在自己能力范围之内让别人信服的话，那么你就只能是一个非常低效的人了。

3、工作遇到挫折
有一种挫折叫做压力，所以当你在工作上遇到挫折的时候，一定要及时调整好自己的心态来面对。不要因为小挫折就气馁过去了，毕竟每一次大的挫折都会让你有一个成长的过程。如果可以克服自己的内心的情绪，在挫折当中成长起来。那么你的生活也就不会再感到那么的痛苦。如果因为自己的心情不好，觉得被公司看不起而选择辞职的话，那么肯定也是有非常大的风险存在的。
二、心态不好，很容易导致工作崩溃
虽然说职场是个小社会，但是每个人都想有一个好的心态。如果你现在的工作只是一份普通的体力活，那么很容易就会在工作中产生各种心理问题。比如，很多人做什么事情都会觉得很累、很容易失败、很迷茫……当你总是觉得一件事还没有做完、还没完成、对未来充满了迷茫和不安的时候，不管你做什么事都会让人崩溃，那么这样下去怎么可能完成好你做的事情呢？