|你也有年龄焦虑吗？很正常，厘清焦虑背后的主要原因

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大学毕业后，我进入职场大约一年左右，后来，为了专心准备研究所考试，我辞职，成为了专职考生。我就读的科系比较特别，加上实习和论文时间，等到研究所毕业，外加上考取证照到正式能执业的时间，保守一点来估算，少说也逼近30岁。重拾学生身份这意味着我可能有将近6年的时间必须花费在学业上，我想提升自己的能力，但代价是推迟多数的人生计划，要是研究所学习或是论文不顺利，那被延后的时间可能还会再加长。

【|你也有年龄焦虑吗？很正常，厘清焦虑背后的主要原因】成为专职考生之前，只要一想到这点，我时常就陷入焦虑循环。 Ana是我很依赖和尊敬的朋友，她的年纪比我大，经历过不少事，见识比我广，但她也同样面临的焦虑。和我同年纪的人现在大多都结婚，不然就是有自己的事业。反观我，一无所有，连恋爱的对象都没有。 Ana脸上的笑容得有些无力，离职一年，准备研究所考试，结果没考上，现在存款不多了，我不知道再准备一年，是不是就能考上研究所？我现在年纪也不小了，这样算一算，等我重回职场都快四十了。

只要提到年龄话题， Ana就会变得十分敏感。年龄就像一个巨大的笼子，等我们回过神，我们早被囚禁于其中。而我妈只要提到一个女同事，总会不经意流露一丝可惜。那位女同事的年龄比我妈小，不过如今也已接近更年期的年纪，那位女同事单身至今，身边也没有伴侣。她年轻的时候，也有人追求，不知道是不是眼光太高，所以没有答应人家，要是那时候有答应人家，说不定就不至于像现在这样。她这个年纪，男生也不会想找她结婚了。我妈露出复杂的神情。

在她的认知，那个女同事大概是我和我妹妹绝对不能步入的后尘。这个社会为女性设立的价值标准千奇百种：兼顾家庭和工作的女性是女性榜样、女孩子要体贴大方、能为家庭牺牲的女性真伟大等。每个人都有写过考卷的经验，如果想要考高分，除了考前努力，最重要的是考试当天，要在时间内完成全部的题目。女性若想成为好女人，最好也在时间内完成全部的要求，只不过好女人测试的时间就是年龄。

真的结婚后，有小孩的话，最理想的女性就是先辞职或是保职停薪，等到小孩进入学校后，再回到职场。如果做不到，那最好能兼顾家庭和工作，因为母爱是对孩子最好的照顾嘛。她停顿了一下，接着道：我最惨了，又没有男朋友，等到我考上研究所，辛苦毕业之后，都快超过适婚年龄了。可能又会有人跳出来说，这么高的学历有什么用，还不是没人要。好像，我们为了提升自我价值而努力，但却越努力，就越没价值。

那么，难道陷入焦虑循环的我们，就什么解法都没有吗？也不是这样的。叙事治疗相信，并不存在客观现实，生活的意义是由故事建构出来，人会依据强势故事拼凑出其生命故事，当个人的际遇与主流故事相抵触，问题就会发生。一个天生大嗓门的女生身处在这种社会期待下，很可能就会想刻意改变自己说话的音量，甚至可能会为自己的大嗓门感到自卑。不过，事实上，嗓门大只是个人特质，有问题的不是嗓门大的女生，而是将个人特质形容成问题的社会价值。也就是说，我们要清楚自己害怕、焦虑的原因，很可能是我们既想做自己，又想符合所谓社会大众的期待，但这很矛盾，不是吗？