菜苔怎么炒好吃 _生活经验

主料：菜苔一把、蒜子适量。菜苔洗干净切段备用。热锅放油放入蒜子炒香。放入菜苔翻炒至软。加入一勺盐翻炒均匀。放入适量鸡精翻炒均匀即可出锅。

文章插图

主料：菜苔一把、蒜子适量。
1、准备菜苔一把洗干净。

文章插图
2、切段备用。

文章插图
3、热锅放油放入蒜子炒香。

文章插图
4、放入菜苔翻炒至软。

文章插图
5、加入一勺盐翻炒均匀。

文章插图
6、放入适量鸡精翻炒均匀即可出锅。
【菜苔怎么炒好吃】

文章插图
菜苔：别名：洪山菜苔，十字花科芸苔属一年或二年生草本植物。其高可达50厘米，全体无毛；叶片长椭圆形或宽卵形，顶端圆形，叶柄白色或绿色；总状花序顶生，呈圆锥状；花浅黄色，种子球形，紫褐色，有蜂窝纹；花期4月，果期5月。它分布于湖北各地及江西、四川、湖南等地。