职业规划|职场心理咨询：不知道自己适合什么工作，做什么都感觉在浪费时间，该怎么办？广州市|职场心理|求职

text":"在我们职业生涯发展过程中，我们会遇到很多职场困惑，比如职业倦怠，生涯模糊、频繁跳槽等。
如果不能及时地解决这些困惑，就会我们带来不利于自身职场发展的因素，不仅浪费了我们自己的青春年华，更挫败了我们曾有的信心。
▼ 广州职场心理咨询为您解读：毕业工作两年还是很迷茫，不知道自己到底适合做什么。小宁是商务英语专科毕业的，毕业就来了广州，本想着广州这边外贸公司多，自己更有机会，能够大展宏图。
在经过几次面试后，小宁凭借着自己青春可爱的外贸，对未来乐观的态度，成功进入了一家外贸公司。
但实习过后，她的信心受到了严重的打击，出学校之前觉得自己长得不错，英语水平在班上也是不错的，但进入社会，才发现这个世界上长得漂亮的人、会打扮的人太多了，自己在别人的眼中竟然有点“土” 。
更让她沮丧的是自己在大学里面几乎什么技术都没学到，接收工作的时候一头雾水，觉得哪都不会，什么都要现学，每天累得要死，工作还常常出错，被上司说教。
工作了一年，实在忍不下去，觉得工作气氛不好，就辞职了，也没敢告诉家里人。辞职后，小宁的内心更加迷茫了，一个月3000的工资，看似不错，但广州吃住都很贵，一个月下来也没剩多少，这样的薪资好像没办法让她在广州这样生活下去。而回到家乡，自己的专业在哪里根本就没有适合的工作岗位。
她有点迷茫，不知道自己到底适合做什么。
“刚出来得时候很有冲劲，很有目标。但是一年下来，我一点冲劲也没有了。想去学点什么，想干什么，都不知道了。 ”
广州心理咨询解读小宁的迷茫，是很多刚毕业的人会出现的困惑。
一般来说，毕业生会在走出校园后一两年内都会处于困惑期，有些人经过不断的反思、总结，会有较明确的职业定位，开始发力；有些人被迫接受自己的职业现状，也能在几年内平稳的工作;有些人越来越迷茫，越跳越糟糕，也无力。
一般来说，同一届的学生，五年之后就可以看出各自的能力和成就了。
小宁困惑，不知道自己该做怎样的工作，虽然想学习，但因为职业定位模糊，也不知道自己需要学习哪些。
职业定位是自我定位和社会定位两者的统一，是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。职业定位模糊，是很多刚进入职场的人会出现的问题。
▼ 通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：
1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；
2、盲目求职，对行业缺乏了解，没有充分考虑自身的优劣势；
3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；
4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。
解决方案01
分析职业行情和职场形势
个人的发展一定要紧紧地把握住行业的脉搏。
比如，很多人对心理咨询这个行业特别感兴趣，想从事这方面的工作或想获得这方面的培训和提升。
但今天好的心理咨询中心或老师都是在一线城市，只有在这些城市，你才有工作的机会，而你再想往小地方走，连这个机会都没有。这就是行业的地域限制。
所以，进入职场的第一步——选工作，就需要在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功，也才有发展空间。
02
分析自己的职业兴趣、能力、优缺点