|再谈职场焦虑，能要与想要

人在职场，几乎不可能彻底远离攀比，以及由此而来的焦虑。

还是要先说一句，打个补丁。请问这个世界上，是不是有人，真的完全不焦虑？也不能说没有。但是在个人工作的周围，就芥菜树下所见到，以及稍微有所闻的职场人，没有一个，敢说自己完全不焦虑。什么都不要想，什么都不用愁的生活和工作，挺好，但咱不配有。人这一路，不就是要解决一个又一个难题，不断打怪通关的过程么。
焦虑的来源，无非是想要和能要之间的差距。想要减少焦虑，也就是从这两头用力：要么少点想要的，要么多点能要的，要么同时加加减减。职场上，大家想要的，可能都差不多。能要的，就各有千秋。
因此，不少焦虑产生，就是因为和别人在“能要”上的比较。
在一人更比一人卷的大潮中，看到的别人，总是比自己更加卷。我每天平均加班1小时，有人就能加两小时。为了升职加薪，我去搞了三个证书，就有人硬是搞了五个。无论自己怎么卷，总有一个更卷的。卷到后来，或许就像星爷饰演的华安，做华府门前和人卷着当家仆。卷到无处可卷，旺财的主人狠下心来下手一棍子，把自己个儿给卷没了。剩下目瞪狗呆的一众人等。于是华安捡了个漏，如愿以偿。
在职场现实的卷王之争中，我们习惯性地以为自己是主角。但大多数时候，是一棍子把自己卷出竞技场的，路人甲。
与此同时，我们卷也卷过了，却发现结果并不怎么样。也不是没有努力跑客户，但业绩就那样。和其他人相比，不但没有表现出明显优势，有时候甚至还是拖后腿的那一个。横看竖看，自己好像就是个卢瑟儿：能力实在不行，水平实在一般。
【|再谈职场焦虑，能要与想要】卷又卷不过，实力又打不过。两项叠加，不焦虑才怪。这时候，人往往会偏到另一个方向：摆烂。反正怎么卷都做不到，那就这样吧。一旦开启摆烂模式，结果可想而知。
能怎么办呢？就不能换个方式吗？
既然在“能要”上有差距，就从这里入手。不是完全不想要任何东西，也不去比较，而是要找到自己的参照体系。我们在工作中，需要一个参照物和参照体系，对自己做出相对客观的评估。这个参照物可以有很多，但绝不是简单地去和别人比。总有比不过的人，比不过的事，总有焦虑。
因此要找到自己的目标。不是外界加给我们的目标，也不是别人的目标，而是自己经过思考和评估，定下来的目标。找到参考体系中的坐标轴，才能找到定位。否则，所有的目标，都是在别人的参照体系中。没有定准，飘忽不定。找到自己的参照系统，心里就能定下来。此外，在实现目标的过程中，也要把握自己的节奏。不要因为别人或环境的变化而随意改变。可以根据实际情况作出调整，但所有的中心，都要专注于自己的目标，而不是被迫地疲于奔命。
有了自己的参考体系和目标，按照自己的节奏奔跑，留给焦虑的空间，也就没那么多。
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