青菜怎么炒才不入味呢 如何炒青菜入味 又好吃

【青菜怎么炒才不入味呢 如何炒青菜入味 又好吃】

青菜怎么炒才不入味呢 如何炒青菜入味 又好吃

文章插图
1、将青菜洗净放入盆中,加入没有盖过青菜的水,再加入少许盐,让青菜在淡盐水中浸泡15分钟左右 。将青菜提前用淡盐水浸泡 , 可以在青菜表面形成一层薄薄的保护膜,从而减少与铁锅中铁离子的接触 。
2、如果是炒一些脆脆的青菜,比如生菜、莴苣,可以省略烫烫这一步,因为这些青菜比较容易煮 , 炒的时候味道更好 。但是 , 在炒一些硬绿色蔬菜时,需要提前焯一下 。焯水时,锅内加少许食用油,可保色 。焯水时间不宜过长,再次开锅,碎后立即取出食材,并控制水分 。