|很多职场焦虑，是因为丧失了一个“底层能力”

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现在职场上什么能力最重要？
沟通能力、销售能力、运营能力、演讲能力、创新能力…
每个人都可以说出一大堆，并且不同的领域、不同的岗位对能力的要求不一样。
技多不压身，各种能力都有应用场景。
职场上很多人，活得很辛苦，越来越焦虑，是因为缺少了一种底层能力。
这个底层能力是什么呢？
“深度工作”能力。

深度工作能力正在变得越来越稀缺，也变得越来越有价值。
这种能力重要，大家不是不知道，而是做不到，做不到是因为重视度不够。
说它稀缺。

因为，做到不容易，所以稀缺。
有的伙伴说，深度工作不就是专注地工作吗？这有什么难的？
说起来是不难，但是做起来难。你想一下，在公司内，多少人能做到每天1-2小时不受外界干扰，不分心地专注工作呢？
网络信息和朋友圈，加上日常的工作事务，把现代人的时间撕裂得七零八落。对于很多人来讲，想找点时间，不受打扰，静静地思考问题是件很奢侈的事情。
另外，现在的工作和生活越来越分不开了。上班时间，微信朋友圈异常热闹，上班时本来是在网上查信息，而个人精力难免被各种信息带走，最终说不清工作时间长，还是“网游”时间长。
不能否认，时间碎片化是导致工作效率降低的重要原因之一，大家工作越来越“忙” ，更多的时间需要在公司度过。
看起来忙碌的这种状态，让大家感到自己很努力，慢慢地习惯了，深度工作也就成了稀缺态。
说它重要。

现在的竞争压力越来越大，要想让自己胜出，就要有过硬的能力。能力的练就离不开深度工作。
在工业时代，很多人的工作是手工或者体力劳动，只有少部分人需要深度思考。我们现在是知识经济时代，很多人都是知识工作者，比以往任何时候都需要深度思考。
深度思考，需要不受打扰的大块时间。好的想法、创新的方案，都是深度思考的结果。
职位越高，精力更容易被各种事务分散，深度工作的意义也更大。成功的企业家很忙，但是他们每年都会拿出一段不受打扰的时间，让自己专心思考公司的重大问题。
既要低头拉车，又要抬头看路。
对于普通的职场人来讲，每天被事情推着走，自己就成了工作的奴隶，会越来越焦虑。抬头看路、反思人生，都需要深度思考。深度思考和学习决定了一个人的发展前途。
践行深度工作，就是要有意识地掌控自己的时间，这才是时间管理的关键。时间管理四象限的“重要不紧急”的事情往往都需要通过深度工作来实现。

【|很多职场焦虑，是因为丧失了一个“底层能力”】《每天最重要的两个小时》告诉我们：时间管理的关键是把每天精力最好的两个小时，用来做最有价值、最有挑战的事情。坚持用这两个小时深度工作，就会遇见不一样的自己。