愿君|小雪节气 | 小雪忽至,万物冬藏,愿君多珍重!
小雪
11月22日 , 辛丑年(牛年)农历十月十八 。
花雪随风不厌看 , 更多还肯失林峦 。
愁人正在书窗下 , 一片飞来一片寒 。
小雪是二十四节气中的第二十个节气 。
古籍《群芳谱》中说:
小雪气寒而将雪矣 ,
地寒未甚而雪未大也 。
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伴随着小雪节气而来的 ,
是日渐寒冷的天气 。
此时
西北风开始成为常客 。
气温下降 , 逐渐降到0℃以下 ,
但大地尚未过于寒冷 。
虽开始降雪 , 但雪量不大 , 故称小雪 。
我国地大物博 , 有的地方 ,
已然飘起雪花 , 送来冬天的气息 。
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「小雪三候
11月22日
」
我国古代将小雪分为三候 。
一候虹藏不见
由于气温降低 , 北方以下雪为多 ,
不再下雨了 , 雨虹也就看不见了 。
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二候天气上升地气下降
小雪时 ,
天空阳气上升 , 地下阴气下降 ,
导致阴阳不交 , 天地不通 ,
所以万物失去生机 。
三候闭塞而成冬
天地闭塞而转入严寒的冬天 。
「小雪习俗
11月22日
」
农谚道:小雪雪满天 , 来年必丰年 。
农人们渴望一场雪 , 冻死害虫 , 带来丰收的希望 。
四时节序 , 中国人都安排得明明白白的 , 小雪自然也有小雪要做的事情 。
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腌制腊肉
小雪时节 ,
气温急剧下降 , 天气变得干燥 ,
是加工腊肉的好时候 。
民间有“冬腊风腌 , 蓄以御冬”的说法 。
一些农家开始动手做香肠、腊肉 ,
等到春节时正好享受美食 。
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吃糍粑
在南方某些地方 ,
还有农历十月吃糍粑的习俗 。
全家人一起动手 , 做一些糍粑 ,
留待年节时食用 。
诗词君犹记得小时候 ,
村里家家户户做糍粑的场景 ,
热热的糍粑 , 热情的乡亲 ,
给这个冬天 , 带来了温暖 。
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吃火锅
在我国北方 , 小雪时 , 有吃涮羊肉的习俗 。
羊肉温补 , 冬天食用 ,
可以御寒 。
寒冷的初冬时节 ,
与亲人 , 与朋友 , 围坐一起 ,
吃着热气腾腾的火锅 ,
真是一种享受 。
「小雪保健
11月22日
」
小雪节气强冷空气活动频繁 ,
一定要注意防寒保暖 ,
防感冒 , 对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护 。
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少辛清内火
在寒冷的日子里 ,
人们喜欢吃热乎乎的食物 ,
但过于麻辣的食物最好不要吃 ,
不然更会助长体内的“内火” ,
建议多喝热汤 ,
如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等 。
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多晒太阳防抑郁
小雪节气 , 天气阴冷晦暗 , 光照较少 ,
此时容易引发和加重抑郁症 。
常晒太阳可以补充维生素D ,
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