鲫鱼汤下奶吗 _生活经验

鲫鱼汤真的可以催奶吗解释下为什么大部分有效，不过营养不良的难说。可以加通草一起熬，效果不错，猪蹄听说也是催奶的（含丰富的蛋白），至于为什么，这是食物的性质，而且鲫鱼汤没有副作用?。ㄍ赡桑?

喝鲫鱼汤能下奶吗你好，鲫鱼汤是可以帮助下奶的，鲫鱼汤是产妇的催乳补品，喝鲫鱼汤可以让产妇的乳汁充盈，因为鲫鱼中含有蛋白质。

鲫鱼汤该怎么熬下奶效果好?需要每天喝吗?鲫鱼汤直接用油和姜热热，在煲里煲一个小时左右就可以了，时间不要太长，也不需要每天喝哦，一个星期两到三次就够了

鲫鱼汤中加红枣好吗？可以啊，推荐一道红枣鲫鱼汤：

红枣鲫鱼汤
北芪补气，红枣补血，加上鲫鱼，非常养颜滋润的汤水呢！最适合孕妇饮用！
鲫鱼营养分析：
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾?。哪匝芗膊』颊叩牧己玫鞍字世丛矗Ｊ晨稍銮靠共∧芰Γ窝住⑸鲅住⒏哐埂⑿脑嗖?，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；
2. 鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；
3. 鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
鲫鱼的营养非常丰富，因为骨头较多，蒸的少，用来做汤是最理想不过的了！
食材
主料鲫鱼500g
辅料北芪30g红枣5颗姜三片盐适量食用油适量
步骤
1.鲫鱼去内脏去腮，抹干水份，鱼肚里放姜三片；用油煎至两面金黄；
2.北芪洗净备用；
3.红枣洗净去核备用；
4.煎好的鱼锅中加入约四碗水的量大火煮开；
5.加入北芪和红枣一起转小火煮约半小时即可加盐调味食用！
小贴士
巧去鱼腥味：
将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除去鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美；
鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味；
吃过鱼后，口里有味时，嚼上三五片茶叶，立刻口气清新。

鲫鱼汤催奶还是鲤鱼汤催奶？民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶，事实证明，这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机

鲫鱼香菇汤
[材料]：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。
[做法]：
1.鲫鱼去除内脏，直接用清水冲洗干净，控干水分备用。
2.锅中放入少许的植物油烧热，把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。
3.香菇用温水泡发，冬笋剥去外壳、切片，青菜清干净备用。

4.加入适量的清水，使用大火煮开，然后转至小火煮约20分钟，加入适量的盐调味即可。
[功效]：补气、利水、消肿、改善小便不畅，对于产妇奶水不足很有帮助

砂仁鲫鱼汤
主料：
砂仁3克，鲜鲫鱼1尾(150克)生姜,葱,食盐适量。
做法：
1、鲜鲫鱼去鳞、腮，清水冲洗干净，把清洗好的砂仁放入鱼腹中。
2、装有砂仁的鲫鱼放入锅内，加入适量的清水，用微火烧开。
3、锅中大火烧开，放入生姜、葱、食盐，这样就能够吃鱼饮汤。

催奶鲫鱼汤做法用料鲫鱼两条，木瓜一个，花生二两，陈皮一小片。做法:将鲫鱼用油锅慢火将鲫鱼两面煎一下，然后将木瓜去皮洗净切块，把鲫鱼，木瓜，花生，陈皮全部下汤锅，加水一起煮，水沸后慢火煲一小时后，加小许盐后即可，这款汤有很好的催奶作用。

鲫鱼汤催奶吃鱼吗鲫鱼汤有一定的作用，但要催奶，还有一些小技巧：1、让宝宝多多吸吮乳头产后的新妈咪们催奶的最佳方法就是让宝宝多多吸吮母乳，在宝宝吸吮的过程中过程中，会促进妈咪的乳汁分泌，所以，妈咪们要多给宝宝喂奶，只要宝宝想吃，就喂给宝宝吃。但是，需要注意的是，不能因为急于求开奶就喂得太多，这样容易导致宝宝消化不良，在宝宝已经不想吃奶的情况下，就不要再喂了。且给宝宝喂奶时要左右两侧乳房同时轮流喂奶，促进双侧乳房都奶水充足。2、保证充足的睡眠和休息产后的新妈咪们如果睡眠不足、休息不够，这都会影响乳汁的分泌，造成奶水不足等问题。充足的睡眠和休息有利于维持新妈咪身体激素的平衡，从而令奶水更好地合成和分泌，新妈咪们要做到睡眠规律、充分休息，并且要保证精神放松、避免紧张焦虑，都能够促进乳汁分泌，令奶水更加充足。3、多多补充优质蛋白产后新妈咪们催奶可以从饮食上下功夫，及时补充优质蛋白，可以促进乳汁的分泌，一些鱼、虾、肉类、蛋、奶当中都含有丰富的蛋白质，新妈咪们可以喝些清淡的鱼汤、肉丝汤、蛋汤等等，来提高奶水量。需要提醒新妈咪的是，喝催奶汤的时候，不要只喝汤不吃肉，认为营养都是汤里是错误的，真正的优质蛋白，肉里比汤里多，所以要边吃肉边喝汤来补充蛋白质，促进奶水的分泌。4、产后要多喝水新妈咪们要知道，母乳当中的水分含量可不少，产后摄入充足的水分，有利于合成和促进乳汁的分泌。有些新妈咪从坐月子起就有这样的误区，那就是喝水会导致身体臃肿虚胖，这完全是无稽之谈。对于哺乳期的新妈咪们来说，倘若身体内水分摄入不足，会直接影响乳汁的合成和分泌，更会影响身体的新陈代谢，对身体的恢复也是非常不利的。新妈咪们不仅要多喝水，而且在出汗较多、天气较干燥的时候，还要加大饮水量。

喝了鲫鱼汤多久能下奶病情分析：你好，鲫鱼中含有人体所需的多种维生素和矿物质，有很好的通乳作用指导意见：一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，母乳的量少还与生气有直接关系，我建议，应该保持心情舒畅少生气，多吃油腻大的食物，此外还可以考虑服用一些通乳的中药治疗，效果比较明显希望我的回答对你有所帮助！

鲫鱼汤催奶效果好吗鲫鱼汤有一定的作用，但要催奶，还有一些小技巧：1、让宝宝多多吸吮乳头产后的新妈咪们催奶的最佳方法就是让宝宝多多吸吮母乳，在宝宝吸吮的过程中过程中，会促进妈咪的乳汁分泌，所以，妈咪们要多给宝宝喂奶，只要宝宝想吃，就喂给宝宝吃。但是，需要注意的是，不能因为急于求开奶就喂得太多，这样容易导致宝宝消化不良，在宝宝已经不想吃奶的情况下，就不要再喂了。且给宝宝喂奶时要左右两侧乳房同时轮流喂奶，促进双侧乳房都奶水充足。2、保证充足的睡眠和休息产后的新妈咪们如果睡眠不足、休息不够，这都会影响乳汁的分泌，造成奶水不足等问题。充足的睡眠和休息有利于维持新妈咪身体激素的平衡，从而令奶水更好地合成和分泌，新妈咪们要做到睡眠规律、充分休息，并且要保证精神放松、避免紧张焦虑，都能够促进乳汁分泌，令奶水更加充足。3、多多补充优质蛋白产后新妈咪们催奶可以从饮食上下功夫，及时补充优质蛋白，可以促进乳汁的分泌，一些鱼、虾、肉类、蛋、奶当中都含有丰富的蛋白质，新妈咪们可以喝些清淡的鱼汤、肉丝汤、蛋汤等等，来提高奶水量。需要提醒新妈咪的是，喝催奶汤的时候，不要只喝汤不吃肉，认为营养都是汤里是错误的，真正的优质蛋白，肉里比汤里多，所以要边吃肉边喝汤来补充蛋白质，促进奶水的分泌。4、产后要多喝水新妈咪们要知道，母乳当中的水分含量可不少，产后摄入充足的水分，有利于合成和促进乳汁的分泌。有些新妈咪从坐月子起就有这样的误区，那就是喝水会导致身体臃肿虚胖，这完全是无稽之谈。对于哺乳期的新妈咪们来说，倘若身体内水分摄入不足，会直接影响乳汁的合成和分泌，更会影响身体的新陈代谢，对身体的恢复也是非常不利的。新妈咪们不仅要多喝水，而且在出汗较多、天气较干燥的时候，还要加大饮水量。

为什么鲫鱼汤能下奶鲫鱼汤为什么会补孕妇奶水？首先，鲫鱼汤里面的蛋白质非常丰富，这些蛋白质具有帮助下奶和催乳的效果。如果宝妈奶水不足，不妨准备一些鲫鱼汤来喝。但是在做鲫鱼汤的时候，要稍稍的放一些盐，盐不可以过多，否则会影响到乳汁的分泌。其次，常见的鲫鱼汤种类非常多，比如鲫鱼香菇汤，砂仁鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤。不同的辅料同样能够促进乳汁的分泌。但是在喝这些汤的时候，要注意两方面。其一，掌握乳腺的分泌规律，孩子生下来以后2~3天才会有乳汁的分泌，这时候乳汁是比较粘稠的，而且略带黄色，被称之为初乳。一定要让孩子吃初乳，能够免受细菌的侵害。而且要让孩子反复的吮吸奶头，乳腺通了乳汁才会分泌的更多。再者，要注意产妇的身体状况，如果是喝鲫鱼汤，应该在产后的第三天起。若是身体较好营养好，乳汁分泌量比较多，这时候要少喝鲫鱼汤。因为孩子平时吃的少，乳房过于充盈会导致集聚，还会造成乳腺炎的出现。

鲫鱼汤可以下奶吗鲫鱼汤有下奶的作用，如果奶不够吃的话那就多喝。一些汤汤水水的多喝油性大的汤，尤其是猪油汤做汤的时候多放一些猪油

鲫鱼汤能下奶吗？下奶的，我来教您怎么做：
鲫鱼萝卜丝汤
鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美，配上爽脆的萝卜丝，真是温暖人心。
食材
主料鲫鱼1条萝卜半个辅料大葱1节姜3片香菜少许
步骤
1.准备原料。
2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。
3.锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。
4.剩余的油煸炒葱、姜出香味。
5.兑热水，把鲫鱼放进去。
6.炖成奶白色，调入盐、白胡椒。
7.放入萝卜丝煮开即可。
小贴士
1.鲫鱼一定要擦干水分再煎，而且一定要煎一下，才会有奶白色。
2.兑水要兑热水，比较容易变奶白的。
3.萝卜丝换成豆腐就是鲫鱼豆腐汤也很好喝，什么都不放也可以。

鲫鱼汤
用料
主料鲫鱼1条
调料色拉油适量葱1小段姜1片
鲫鱼汤的做法
1.准备工作：鱼去内脏洗净，最好用厨房纸巾擦干净鱼身上的水，这样保证煎时鱼皮完整
2.不粘锅加入炒一个菜的油，油热后放鱼小火慢煎，此时另一个炉灶上坐汤锅加水，大火烧开，将鱼煎透至两面金黄（两锅一定要同时进行）
3.让汤锅内水滚开着，将煎好的鱼连油一起倒入滚开的汤锅中。（这一步很重要，不能鱼煎好了再烧水，也不能水开了关火再等着煎鱼）火侯要把准，两锅内温度一致鱼和水都是滚热的，这是出白汤的关键
4.放入葱姜，开大火至汤滚起，持续3-5分钟白汤就出来了，此时再转小火，烧1-1.5小时
烹饪技巧
1、制作全程不必加盐，起锅时再根据自已口味调入盐即可。
2、汤锅内的水要一次加足，不可中途再加水。
3、如果想更原生态一点，葱姜亦可省略掉，更适合哺乳的妈妈们喝。

听说鲫鱼汤可以下奶，对吗？你好，可以促进乳汁的分泌的，也可以多吃鸡鱼汤、排骨汤来促进乳汁的分泌的，要让孩子多吸吮，要少吃刺激性食物。

为什么鲫鱼汤能催奶鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。鲫鱼汤味鲜美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。而产后单喝鲫鱼汤的功效不够明显，需要增加当归、黄芪益气养血，这是民间常用的催乳方。

喝完鲫鱼汤多久能下奶下奶鲫鱼汤是一道非常营养的汤品，很多人都喜欢用它来催乳。为了保证它能够发挥出营养效果，需要先炖一炖。一些人没有制作过下奶鲫鱼汤，不知道炖煮它的时间。那么，下奶鲫鱼汤炖多长时间?做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把握，要是火候把握好了，汤也能够炖的丰富有营养，并且还不容易上火。在前置工作都准备好了之后，放在国里面小火慢炖15-20分钟即可。如果你希望汤更快煲好，也可以调掉中火炖，中火炖会更快一点，但是中火炖起来之后它里面的火气更大些，有些人在喝了之后容易上火等，如果介意不妨换小火慢慢熬煮。炖鲫鱼汤的时候你可以加入一些杞子、红枣等等的中药材，不仅能够让鲫鱼汤的味道更加鲜美，也能够增加它的营养成分，具有补气、补血等功效，对于产后急需要进补的产妇来说它们正合适。其实下奶鲫鱼汤做法很简单，它带来的效果却非常的直接，家里有刚生产完的产妇可以制作这道营养满分的汤品给她喝。除了鲫鱼汤具有催乳的效果，能下奶的食物包括很多，比如猪脚姜等，喝鲫鱼汤腻了，不妨挑选其他的食材。

下奶吃什么鱼汤好喝鲫鱼汤能下奶，是非常营养的下奶汤。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

喝了鲫鱼汤多久能下奶喝鲫鱼汤，刚开始喝是没有效果的，一定要多喝几次，他才会下奶

产妇奶不够吃喝鲫鱼汤多长时间下奶坐月子，可以多喝鲫鱼汤，对乳汁分泌是有利的。乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快...

鲫鱼汤多久能下奶一般1到2个小时就会下奶，鲫鱼里面的蛋白质含量比较丰富，里面含有一些维生素和微量元素，喝完鱼汤以后，体内的乳汁分泌就会增加。

喝鲫鱼汤能帮助下奶吗喝鲫鱼汤确实能下奶，而且是非常营养的下奶汤。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
鲫鱼豆腐下奶汤材料：鲫鱼(约150g)，豆腐50g ，葱、姜末各5g ，香菜10g，油1汤匙(10ml) ，盐1茶匙(5g)，醋1茶匙(5ml) 。
做法：
1.鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁，香菜切小段。
2.中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟。
3.将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐。将汤盛入大碗中，上面撒上香菜段，即可。

吃鲫鱼汤可以下奶吗多喝汤水有助下奶的，可以喝鱼汤和猪蹄汤之类的

下奶喝鲫鱼汤的做法首先把鲫鱼洗净后再放点盐，姜，蒜生抽腌制二十分钟左右后，起锅烧油煎至紧皮后再放清水煮汤即可

喝鲫鱼汤真的能下奶吗坐月子，可以多喝鲫鱼汤，对乳汁分泌是有利的。乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快...

喝完鲫鱼汤几小时下奶对于很多刚生完小宝宝的产妇来说，身体还是很虚弱的，但是在这时候还需要给宝宝喂母乳，并且还会有很多其他的外来原因，造成些产妇在这时候却无法下奶。为了帮助产妇能够很好的下奶，让小宝宝能够喝到母乳，很多新手宝妈都会选择鲫鱼汤来催乳，用鲫鱼汤的效果是很明显的。下奶鲫鱼汤炖多长时间1.做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把握，要是火候把握好了，汤也能够炖的丰富有营养，并且还不容易上火。在前置工作都准备好了之后，放在国里面小火慢炖15-20分钟即可。如果你希望汤更快煲好，也可以调掉中火炖，中火炖会更快一点，但是中火炖起来之后它里面的火气更大些，有些人在喝了之后容易上火等，如果介意不妨换小火慢慢熬煮。2.炖鲫鱼汤的时候你可以加入一些杞子、红枣等等的中药材，不仅能够让鲫鱼汤的味道更加鲜美，也能够增加它的营养成分，具有补气、补血等功效，对于产后急需要进补的产妇来说它们正合适。3.其实下奶鲫鱼汤做法很简单，它带来的效果却非常的直接，家里有刚生产完的产妇可以制作这道营养满分的汤品给她喝。除了鲫鱼汤具有催乳的效果，能下奶的食物包括很多，比如猪脚姜等，喝鲫鱼汤腻了，不妨挑选其他的食材。下奶鲫鱼汤怎么做原材料：新鲜的鲫鱼一到两条、豆腐。配料：姜片、盐、油、葱花、胡椒粉(可要可不要) 。将鲫鱼去鳞、去内脏后洗干净，沥干待用。锅里面先用姜片涂抹，然后烧锅放油，在油温烧到七八成熟的时候放入鲫鱼去煎，等它煎到两面金黄的时候放入开水(或清水)没过鱼身，烧开之后加入水豆腐转到中火慢慢熬煮20分钟，等汤水全部变成奶白色即可，最后加入盐、葱花和少许的胡椒粉调味，一锅鲜美的鲫鱼汤就制作好了。下奶鲫鱼汤一天喝几次1.很多产妇急需要喂奶，但自己的乳房就是不下奶导致非常的着急，就想要多喝几次鲫鱼汤，又拍喝多了对身体不好。其实不会的，如果你想要增加下奶的效果，多喝几次亦可。一般来说鲫鱼汤产妇一天喝一至两次就可以了，不需要喝多，当然如果你觉得自己的身体条件特殊，需要多喝几次，也可以把鲫鱼汤当做水来喝。2.奶鲫鱼汤可以早上喝、中午喝、晚上喝，只要孕妇喜欢且觉得自己有需要，也有意愿就能够喝它。建议鲫鱼汤要每天都喝新鲜熬煮的，前一天晚上没有喝完的第二天就不宜继续喝了。

鲫鱼汤真的可以下奶吗？老婆生孩子在医院8天，今天刚回家。给媳妇做一道下奶鲫鱼汤，简单营养鲜美，汤像牛奶一样
鲫鱼汤吃了立马下奶吗鲫鱼汤的烹饪步骤：1、洗鱼时，腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净，否则不利于健康，并且腥味重；2、一定等锅内油热后下鱼煎，煎鱼时不要急于翻动，注意观察，待底面变黄再翻动，否则容易破皮，影响美观；3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。（选用本地野生非养殖鲫鱼，营养价值更好）
鲫鱼汤吃了也不是立竿见影的，一般一两天吧，乳房有明显的肿胀感觉，就可以让小宝宝吸吮了。猪脚汤，鲫鱼汤这些高蛋白的食物及汤水，都有利于妈妈下奶，应该尽量多让宝宝吸吮，尽量让乳房得到足够的刺激，促进乳汁的分泌，也可以适当的按摩，心情也要保持舒畅。

月子里吃鲫鱼汤鱼能不能煎炖产妇鲫鱼汤鱼能煎，但是产妇最好不要吃鱼，吃鱼的话对产妇的恢复是不好的，鱼属于发物，吃得过多，可能会导致消化系统出现问题，也有可能会导致免疫力的低下，在生完孩子之后一定要注意营养的均衡合理搭配，尽量多吃一些排骨汤，多喝一些小米粥。

催乳鲫鱼汤说要把鱼煎黄汤才白，但，不是说坐月子不能吃煎炸的吗？【鲫鱼汤下奶吗】呵呵，其实没事的，煎炸食物是可以吃的，只是少吃点，不然妈妈和宝宝都容易上火便秘。这汤的鱼其实也不是非得要煎多少黄，只是稍微煎一下，这样汤才浓，不然是清汤。在盛汤前，把汤上面的油撇去，产妇吃了更可口和健康不油腻
。老人的说法不一定都正确。还得看产妇喜好的。产妇不要吃，再有营养再科学也没用。

月子吃什么鱼下奶最快如果坐月子没有奶的话，想吃鱼下奶，我也是听别人说的，如果想吃鱼下来的话，最好是买鲫鱼，把这个鲫鱼直接炖汤给他吃，吃试一下有没有奶哟，或者还可以让他吃猪蹄，猪蹄也下奶哦可以用这几种方法试一下，看一下哪一种办法坐月子能下奶哦

刚生完小孩喝鲫鱼汤能吃鱼肉吗能吃?。⒛痰?，不过刚生宝宝的时候，建议不要那么快就喝太发的东西，怕奶水涨的不通了！