指引|（周运）罗伯每周心灵指引12.2-12.8 周运|指引|时间|小猫|罗伯|东西

罗伯本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。
转载请注明星译社及译者。
前言——译者：幻觉
你需要的疗愈比你想象的更可得
你生命中谁是那个帮你真实面对自己的人？
猛烈的正念疗法
实验和练习成为：亵渎地虔诚、贪婪地同情、永恒改变的冒犯之美的大师。
1.世界是个危险、混乱的地方，没有内在的根本目标，像个出故障的机器胡乱运行，从基础上就不支持你寻找人生意义吗？还是说，你身处一个友善、迷人的宇宙，被支持者环绕，给你的挑战都是为了让你更智慧、更狂野、更善意、更有办法？
陷阱问题！答案取决于，至少一定程度上取决于，你相信什么。
设计一系列的实验，让你可以客观检测一个假设：宇宙是在密谋帮你化解无知，帮你从痛苦中解放。
2.“疗愈”一词的主要意义是“治疗生病或受伤” 。
医学疗愈的实践者，专注于生病的人。
慈善家捐款，社工贡献时间，用来帮助弱势群体。
心理咨询师与客户的心理创伤和神经症搏斗。
【指引|（周运）罗伯每周心灵指引12.2-12.8】我尊重所有人，我相信，一个人的心灵智慧，可以通过帮助需要帮助的人来更准确地衡量，比会多少冥想技术、萨满法术、超自然能力、玄秘知识更准确。
但我也相信，有两种疗愈还没得到广泛认可：强化已经很健康的东西，升华那些足以达到崇高境界的东西。
运用这个定义，描述两种疗愈行为：一种是你喜欢为自己做的，一种是你喜欢为心爱的人去做的。
3.其他人比你更幸运？这样的话，心理学家Richard Wiseman说，你可以做些什么。他的书《运气的元素》研究证明，你可以学会好运气。
它不是你与生俱来的神秘力量，他说，而是你可以开发的一种习惯。
怎么开发？首先，要对新的体验抱持开放态度，相信你的直觉智慧，期待好运，看到困难的光明面，熟练掌握将偶发机遇最大化的艺术。
来说出三种你为了增强好运而愿意尝试的行动。
4.世界上最神圣的河流是哪条？有人可能说是印度恒河，有人可能说约旦河或尼罗河。但我说，最神圣的河流就是现在离你最近的那条。
去河边，和它谈心。往河里扔一个小宝物当作贡品。然后找一条神圣的小路走一走，表扬一个大巴司机的神性，亲吻一棵神圣的树，在一家神圣的商店买东西。
5.“创造力像在夜晚开车” ， E. L. Doctorow说过， “车灯照不到太远的地方，但这样也能开完全程” 。
我会添上，生命本身也像夜晚开车，你总在黑暗中，除非看到前面是什么，至少大部分时间是这样的。
但你与这本《正念之书》交流时，会有一些闪亮的时刻，我预测你可以看到前方的全景画面。
就好像整个世界突然被一道长时间的光点亮，就好像你在开车，也在从高处俯视这段旅程，写下你看到了什么。
6.对于很多人， “牺牲”带着剥夺的意思，是令人无力的词汇。
你是这么感觉的吗？你是被迫才牺牲的吗？可能因为你的慷慨促使你为了推动一件好事而蒙受自己的损失？
原本“牺牲”带着不同的意义：付出一些宝贵的东西，是为了可能得到一些更宝贵的东西。
去践行体现了这种定义的行为，比如：牺牲普通的愉悦，为了让自己可以自由追求更高尚的快乐。
7.那些探索正念的人往往发现，他们帮助其他人学会自嘲的能力越来越强，虽然道德审判者很少认为这算高素质性格的标志，但我却把它放在前几位。