方面|纪念 | 周慧珺忆旧：学书琐语，从拜访沈尹默说起方向|方面|过程|书法|偏锋|姿势

2021年12月27日，中国书法家协会原副主席、上海市书法家协会原主席、知名书法家周慧珺在上海辞世，享年83岁。澎湃新闻获悉，本月新出版的《周慧珺谈艺文综》周慧珺30多年前所写的《学书琐语》，她从“姿势”“临帖”“中锋、侧锋与偏锋”三方面追溯自己的学书过程。周慧珺记述了1962年拜访前辈书家沈尹默先生后， “看到他写字的姿势和常人不同”而“不明所由，却都想竭力模仿”的往事。
《澎湃新闻·艺术评论》（www.thepaper.cn）经授权刊发此文。

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【方面|纪念 | 周慧珺忆旧：学书琐语，从拜访沈尹默说起】晚年沈尹默

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周慧珺（1939.12.6—2021.12.27）
我原是学习理科的，后来改行成了专业书法工作者。追溯起自己的学书过程，觉得虽没有系统的心得、体会可谈，但由于我与大多数的业余书法爱好者有过相似的经历和学习环境，所以我所体味到的甘苦、心得或教训，或许容易引起共鸣和同感。如果我的学书所得能对别人有点滴的启发和帮助，那就是我写这篇文章的最大收获。
现试就几个学习书法中最经常碰到的问题谈谈我的陋见。
姿势：写字的姿势，一般是讲坐的姿势，要求做到头正、身直、臂开、足安。这似乎是比较容易办到的，因此在讲授书法时，往往一掠而过。但我觉得这恰恰是不能忽略的，其中尤其重要，对于写好字有直接影响的是“臂开”这一点。起初，我没有这个体会，以为姿势不像用笔技法那样重要，只要写出来的字好，姿势难看些也无妨。在以后的学书实践中，我发现我这一想法是错误的。臂开实在是写好字的关键之一，它会直接影响到用笔。如果臂不拉开，在行笔过程中，偏锋的现象就会经常发生，要达到笔笔中锋就十分困难。
第一次让我感觉到这个问题存在的，是1962年有机会拜访沈尹默先生时。我看到他写字的姿势和常人不同。他那执笔的右臂，不是偏于身前右侧，而是大幅度地拉开，横在身子前方。当时我接触书法尚浅，看到名家的一举一动，虽不明所由，却都想竭力模仿。回家后就依样画葫芦地照办，然而，只觉得十分别扭。按平时的执法，手掌在身前是呈现“纵着”的方向，现在成了“横着”的方向。这样，写起横画时，笔需随着手臂一起自左至右移动，方向与手臂运动的方向一致。写竖画时，笔自上而下，笔的移动与手臂的位置几乎成九十度的直角，这与手掌处于纵向时相比：写横画，笔的移动与手臂成垂直，写竖画，笔随手臂自上而下同向移动，情况恰恰相反。要改变既成的习惯是十分艰难的，所以虽然有模仿大书家的意愿，但实际效法的时候，却是不得要领，手与愿违。写出来的字，点画、结构都拙劣地不堪入目。

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周慧珺书毛泽东《为李进同志题所摄庐山仙人洞照》1976年
可是，我在模拟过程中，也渐渐地悟出了一些道理来：手臂打开后，肘部就自然抬起而高于手腕。行笔时，整个手臂必然会一起上下、左右地运动。运腕和手臂的导送成为有机的统一。用这样的方法写字，容易写得横平竖直、间架宽绰、气势开张，而且笔力也稳健沉着了。以后在有意识加深这方面的领会时，进而觉得近人写字，所以多出偏锋，在没有掌握正确的学习方法等因素中，臂不能撑开也是一个关键性的原因。因为臂不开张，手掌在身前呈“纵着”方向，写字时，由于生理结构上的原因，笔毛经常不能四面都用得到。如以笔头的横断面来看，经常用到的是偏于右下方部分，而左上方部分很少用到。用笔不能四面出锋，锋尖常偏于左上，笔毛不得还原，偏锋的毛病就随处而生。我想古人说的“妙于起倒” ，也就是要操纵这管笔能在各个方向起来、倒下地动作，以达到调正笔锋，保持中锋的目的吧。