【皂角米一般需要煮多久 皂角米一般需要煮几分钟呢】
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1、皂角米一般需要煮两个小时，如果你想让皂角米变得更柔软和软糯 ， 那么煮的时间会更长 。
2、皂角米中含有丰富的植物性膳食纤维，有润燥的作用，不仅能够加快胃肠道蠕动，帮助粪便排出，还可以改善粪便干结的情况 ， 适合便秘的患者 。
3、皂角米还有祛风消肿的功效，改善风邪入体引起的不适 。
4、皂角米中还含有丰富的微量元素、氨基酸，能够增强体质、提高身体免疫力，对心血管也有好处 。
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