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【秋葵煮多少分钟 秋葵煮多长时间才熟呢】1、秋葵一般煮3-5分钟才熟 。
2、秋葵是比较容易煮熟的蔬菜，不用煮很久，如果煮的时间太长，会让秋葵变得软软的，口感较差 。秋葵煮前应该先焯水 ， 因为秋葵含有一定的鞣酸、苦味素等，焯水口感会更好 。
3、秋葵中含有丰富的果胶 ， 具有健胃润肠的功效 ， 可以保护胃肠黏膜，增强脾胃功能，润滑肠道，缓解肠燥便秘的症状 。秋葵还可以起到通淋利咽的作用，对于小便淋涩、咽喉肿痛等病症有一定的调理效果 。另外，产后乳汁不下或者稀少的女性可以吃秋葵，能够起到下乳的作用 。

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