文章插图

竹薯汤是传统的滋补汤品，味道鲜美、营养丰富 。以下是最佳的竹薯煲汤方法：
材料：
- 竹薯：约500克
- 猪骨：约500克
- 红枣：6-8粒
- 枸杞：适量
- 党参：适量
- 姜片：适量
- 盐：适量
步骤：
1. 猪骨先煮滚，捞出洗净备用 。
2. 竹薯去皮，洗净，切块备用 。
3. 锅中倒入清水，放入猪骨、竹薯、红枣、党参、姜片，大火煮开后调至中火煲1.5小时 。
4. 加入枸杞 ， 再煲15分钟，加盐调味即可 。
Tips：
- 竹薯有些许草酸，可以先用盐水浸泡20分钟再切块 。
- 枸杞和党参要稍稍晚一些放 ， 否则煮太久会影响口感和营养成分 。
【竹薯的最佳煲汤方法】- 煲汤时间越长 ， 汤汁的味道和营养也会越丰富 。可以根据自己的口感和时间情况调整 。

• 立夏吃的几样
• 立夏吃的传统食物
• 凉拌青椒皮蛋最正宗的做法
• 炖奶怎么做好吃又嫩
• 空气炸锅炸鸡腿的方法
• 凉拌长豆的正宗做法
• 四川凉拌猪皮的做法
• 空气炸锅的食谱大全集窍门
• 立夏吃的食物
• 说说糖皮质激素的副作用