果蔬卡通包的做法和普通馒头的做法一样,只是和面的时候加入的是果蔬汁或者果蔬泥,相比普通馒头要多费些时间,尤其考验人的手工能力和耐心 。
前几天正好刚做纯手工的三色卡通包,没有任何模具,全是自己对着视频现学现做的 , 今天就和大家分享一下制作步骤 。
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主要食材:面粉1000克,酵母粉5克,火龙果一个,芹菜100克,豆沙馅、红枣 。当然这个果蔬汁你可以换成紫薯、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、菠菜、生菜等各种颜色鲜艳的果蔬 。
1、用料理机把火龙果和芹菜榨汁后,倒入盆里备用 。我今天面粉比较少,一个火龙果有点多,所以只榨了半个火龙果 。
面粉和各种配料都可以按照家里人口数量来确定,不要千篇一律,我往往是依照经验来做,都没有具体到数字 。
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2、把面粉分成三份倒进果蔬汁里边去进行和面 。白色的面粉我稍微少和一点,靓丽的红色多些 , 再把酵母粉也分成三份,酵母粉的多少参照面粉的多少来确定 。面粉和好后盖上保鲜膜饧发至一倍大,现在的天气大约需要2个小时 。
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3、把三种面团分别揉搓排气,放旁边盖上保鲜膜备用 。红色面团分成小剂子,揉成圆形,按扁,包上豆沙馅,也可以是奶黄馅、黑芝麻馅的 , 再收口包紧 。白色面做出小猪的嘴巴、耳朵、尾巴 , 用牙签扎出鼻孔,黑豆做眼睛,可爱的小猪卡通包子就做好了 。
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4、对着网络视频 , 边学边包,做了各色的萌宠小猪,鲜艳的玫瑰花 , 大尾巴的金鱼,可爱的菠萝 。
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5、果蔬卡通包做好二次饧发后就可以蒸了 。蒸锅加水大火烧开后,蒸锅篦子上垫上蒸布,把卡通包一个一个放进去 , 中火蒸15分钟以上 。每个卡通包中间要留足够的空隙,否则蒸好后粘在一块,就影响卡通包的造型了 。15分钟后关火,别揭锅盖再虚蒸2分钟 。2分钟后揭开锅盖看看,卡通包都蒸好了,是不是特别可爱,不忍心下嘴吃?
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温馨小贴士:
①想让孩子多吃饭的宝妈可以多做果蔬卡通包 , 包子虽?。闳?。建议用更健康的鲜榨果蔬汁,不要买果蔬粉 。
②要想卡通包做的造型更好 , 可以网购卡通包模具,我这是纯手工的,所以既没有模具做出来的好看,也更加耗费时间,不过不影响包子的口感 。
③蒸好后的卡通包颜色没有没蒸之前的靓丽 , 是因为果蔬汁里边富含花青素、叶绿素等,它们在高温状态下会变色 。想要蒸出来的卡通包不变色,可能是果蔬粉更好 。但是我觉得既然是为了孩子吃的更健康,还是不要用最好 。
④想要果蔬卡通包做的好,一定要有愉快的心情 , 心情舒畅了,人也就会更加有耐心,做出来的卡通包才会更可爱 。延伸到每一道美食上去 , 都需要我们有一颗耐心,一份愉悦,只有这样才会感受到做饭的乐趣 。
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