对于70、80后 ， 《大力水手》是永远的记忆，那个本来弱小的波派，一吃菠菜就会变成力大无比的强者，我相信当时有很多小孩和我一样，从此爱上了吃菠菜 。
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菠菜好吃的做法有很多，凉拌、炒制、煮汤、做饼等等，我是一个爱吃菠菜的70后，至从开始自己动手做饭以后，总是会想办法把菠菜做出更多的美食，因为我想变得更强大 ， 哈哈……
菠菜营养丰富，但却富含草酸，故而菠菜有涩味，并且草酸进入身体后会对身体不利，所以在制作菠菜时要对菠菜进行焯水，以减少其草酸含量 。
【菠菜怎么做补铁效果好 菠菜怎么做比较好吃】今天买了两块钱的菠菜，就是这点菠菜，我做了三种好吃的美食，有菜有主食 ， 全部成本不超过十块钱 。快来看看是怎么做的吧
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