牛尾汤补气血吗牛尾汤怎么做 _生活百科

牛尾：含有丰富的胶原蛋白，蛋白质，钙，锌的含量也高，多吃可以提高免疫力，还含有叶酸，维生素B12 ，维生素B6，功效也比较全面的，补中益气，健养肠胃，强筋健骨，止咳化痰，止渴止涎等等功效！
吃法也是多种多样，如红烧牛尾，香辣牛尾，萝卜牛尾汤，秘制牛尾煲，云豆牛尾汤，滋补牛尾汤，酱香牛尾等等，下面介绍下两种牛尾汤的做法：
方法一滋补牛尾汤：
1主料：牛尾500克，当归3克，黄芪3克，党参2克，枸杞子2克，红枣4粒，西洋参2克，去皮生姜片8克，料酒20克，盐6克，胡椒粉1克，纯净水1500克（煮炖的时候挥发，实际用量1200克）
2 操作方法：牛尾洗干净砍成适当大小成块，牛尾冷水下锅，倒入10克料酒一起烧开煮15秒，捞出冲凉冲洗干净滤干水份，炖锅里放
入纯净水，姜片，当归，黄芪，党参，红枣，料酒10克，大火烧开，打去浮沫，改为小火煲制1.5小时，待牛尾软糯烂时，（注意）起锅食用之前放入西洋参，枸杞子，泡15秒，再调入盐，胡椒粉，最后收工，可以享用美味滋补牛尾汤！
方法二萝卜牛尾汤：
1 主料牛尾500克，副料白萝卜400克，花椒5粒，八角1粒，生姜8克，盐7克，料酒20克，胡椒粉1克，纯净水1800克（实际用量1500克）
2 操作方法：牛尾洗干净砍成适当大小切块，牛尾冷水下锅，加入料酒10克一起煮沸打去浮沫，捞出冲凉洗净滤干水份备用，白萝卜去皮切滚刀块，炖锅放入纯净水，下入牛尾，姜片，花椒粒，八角，料酒，用大火烧开，打去浮沫，改为小火慢炖1.2小时，再放入白萝卜炖0.5小时，待牛尾软糯烂，白萝卜炖透，加入盐，胡椒粉，既成美味萝卜牛尾汤，完全没牛尾的腥膻味，很美味！

文章插图

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准备材料牛尾适量，山药，白萝卜。八角、花椒、白芷、桂皮、陈皮、香叶、枸杞，这些香料包可以去商店买煮汤的料包都可以
方法/步骤
牛尾用清水泡，换水数次至漂清。萝卜跟山药洗净。
萝卜切块，山药切小段，姜切片
【牛尾汤补气血吗牛尾汤怎么做】将除盐以外的所有食材、配料放入锅中，并一次性的加足清水
加盖，大火煮，开锅后撇去浮沫，然后转小火继续煲煮
注意事项
煲汤，可以将火调到最?。?让煲内保持微微沸腾，但盖着锅盖还不能外溢的状态

牛尾汤补气血吗 牛尾汤怎么做

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