女性抗衰老食物女人过了35岁吃什么可以抗衰老 _生活百科

谢邀请，女人过了35岁不想衰老吃什么好?我的原创回答是：就这个很简单，要想不容易老首先每天早上起床后空腹2杯白开水，可以排去肠内毒素，和多于的垃圾，其次就是，每天保持微笑，每天有一个好心情，心态要好，在生活中不要处处生气，无任遇到什么事情要保持微笑，心态一定要好。

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每天保持八杯水，白开水喝够了也可以换换各种花茶，（个人喜欢喝各种花茶）总之一句话每天水一定要多喝，我自己一天至少十杯水一般情况下还不止，还有就是要有一颗积极向上的心找到自己的爱好，每个人的喜欢不一样一定要找到自己的爱好。

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养养花种种草草也不错，如果不会养复杂的花草，那就从简单的开始，比如说吊兰?。柯搪岚。肯扇苏瓢。柯霭。康鹊?，这些都是女人喜欢的，我自己也养好多的。女人不管什么年龄段养养花草都不错的，可以陶冶情操，让自己有一个爱好！

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平时可吃黑米，玉米，还有楠瓜，紫薯，总之多吃五谷杂粮，最好了。我也喜欢吃，为了皮肤好，为了年轻就要这样，没事的时候跑跑步，健健身，都好的，对身体有一定的好处。还有最重要的一点女人不管多大年龄都要看看书，尽量多看新闻，各种书籍等。

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通过观察，当然，我不是专门研究男女身体变化的，只不过对此话题很感兴趣而已。
如果一位女人结婚生子以后，体态恢复较快，而且跟以前基本上大致一样，这样的女子衰老的较慢；如果一个女人平时注意保养，加强体质锻炼，主要乐观向上，性情随和，这种女人变化也会较慢；
当然，遗传因素也不容忽视，家庭当中，父母长相面黁，女儿也将随之遗传优点，身体和脸蛋虽然有所变化，但是变化较迟缓，这种人只要简单保养，就会靓丽无比，活力无限。
【女性抗衰老食物女人过了35岁吃什么可以抗衰老】所以说，我的意见是:女子人人不同，基因所限、习惯不一、心态不同、活动范围不同、无愁无虑也不一样，所以皮肤延缓程度不一样，衰老速度不一样，无法去同比断定。
然而，人活着就要吃喝，吃是一个方面，但不是绝对的。请不要误导人群。我们都知道，早吃好、午吃饱、晚吃少，保持清淡，少吃辛辣，多喝菌汤，少吃油腻，多吃水果。哈哈，其实，这些都是科学进食，不是秀丽至宝。

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