焦虑症抑郁症属于精神病吗焦虑是精神疾病吗 _生活百科

我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。
对你提出的“焦虑是精神疾病吗”的问题，我可以明确的说，焦虑不是精神疾病。
为什么？且听我说。
首先我们要搞清楚什么是焦虑，其次什么是焦虑症，再次焦虑症的治疗，以及公众精神疾病知晓度和识别度的提高。

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第一，焦虑是什么？
焦虑是我们人类的一种情绪和心理功能，我们每个人都有，这是人类在漫长的进化过程中发展出来的一种情绪机制，意思是当我们人类受到外界大型猛兽和自然灾害威胁时，我们的心里就会出现担心、害怕、恐惧等情绪反应，表现出来就是焦虑，例如提心吊胆、担忧、坐立不安、来回走动、甚至奔跑喊叫；身体上也会有反应，出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、头晕、全身或两腿无力感等；这些就是焦虑，是我们每个人在遇到危险或威胁时所表现出来的身心反应。当然，焦虑情绪的发生，还与我们的心理需要得不到满足有关，当我们的生理和心理需要不能得到满足或者受到压抑时，我们也会有焦虑情绪；所以焦虑是我们每个人都有的一种情绪机制和反应，焦虑不是精神疾病。

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第二，焦虑症是精神疾?。桓ヂ逡恋氯衔孤侵⒕褪遣∪四谛奶逖榈胶ε禄蚩志?nbsp;，例如提心吊胆、忐忑不安、甚至极端惊恐或恐怖。他把焦虑症分为三种，一是客观性焦虑，一是神经症焦虑，一是道德性焦虑。
在精神病和临床心理学实践中，一般认为焦虑症主要有两种临床形式，一是广泛性焦虑，即慢性焦虑；一是急性焦虑发作，又称为惊恐障碍。那么，为什么焦虑情绪会转化为焦虑症呢？这与一个人的家庭教育、个人心理素质、社会适应能力、自我调节能力、社会支持有关；如果一个人对焦虑认识不良、持续处于应对压力的应激状态、自我调节不当，没有良好的社会支持、焦虑情绪持续时间超过两个月，就会转化为焦虑性神经症。

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第三，焦虑症治疗；目前精神病学和临床心理学在治疗焦虑症上，已经形成共识，对焦虑症的治疗主要采用抗焦虑药物治疗，一类是镇静催眠药，一类是镇静植物药；以及心理治疗，在心理治疗方面，多采用认知行为疗法、自我训练方法、行为矫治疗法，提高来访者的环境适应能力，纠正来访者的不合理信念，提供心理支持。

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因此，焦虑不是精神疾?。孤鞘敲扛鋈硕加械囊恢智樾鞣从Γ唤孤侵⒉攀蔷窦膊?。当然，你之所以会这样问，也说明，你对精神疾病的知晓度、识别度有待提高，有很多公众对精神疾病的知晓度、识别度不高，有很多精神疾病公众不了解，区分不开心理问题与精神疾病的关系；这与公众的心理健康素养不高有关，也是我们心理学工作者需要不断努力的地方。
希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你对心理老师左叔的邀请！

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