乳腺增生有些疼痛怎么办轻微乳腺增生怎么办有点痛 _生活百科

乳腺增生症是女性常见病、多发病之一，在病理生理上表现为乳腺间质的良性增生，或者乳腺管上皮的增生，或者是小叶实质增生。
在临床上主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调以及情志失调等。一般情况下，这些症状会单独出现，如果病情较重时，以上症状会同时出现。

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那轻微的乳腺增生症怎么办呢？
【乳腺增生有些疼痛怎么办轻微乳腺增生怎么办有点痛】首先，心理治疗非常重要。患者要对这种疾病有正确的认识，如果过度紧张、忧虑、害怕等精神刺激，会造成神经功能紊乱，会加重内分泌失调而导致病情加重，因此，病人的情绪非常重要，保持稳定的情绪，有利于乳腺增生的康复。
其次，保持良好的生活习惯。饮食以禁食肥甘厚腻，多吃水果、蔬菜及粗粮为宜，防止肥胖，防止便秘。生活要有规律，劳逸结合。规律的生活习惯可以调节内分泌的紊乱，会减轻乳腺的胀痛。
第三，不要滥用避孕药及含雌激素的化妆品，不要吃用激素喂养的鸡肉、羊肉、牛肉。
最后，避免做人工流产。还要多运动，提高身体素质，增强免疫力。

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总之，如果患了轻微的乳腺增生，在做到以上建议的情况下，还要做到自我检查和定期复查，并根据自身的病情，制定合适的治疗方案。自我检查应做到一两个月一次，一旦发现有增长迅速的肿块或者是质地变硬的肿块，应立即就诊，做进一步检查和治疗。

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乳腺增生是个情绪病，其病理病机多为：思虑伤脾，恼怒伤肝，肝气不舒，肝郁气滞；或思虑伤脾，脾失健运，痰湿内蕴，以致肝脾两伤，痰气相结，瘀滞而成块。如果是轻微的，可口服逍遥丸，并配合按摩穴位，艾灸更好。乳腺增生穴位：阿是穴（痛点）、屋翳穴、乳中穴，乳根穴、膻中穴。

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