朋友，你好 。我是爱吃甜品的广东妹子 ， 很高兴回答您的问题 。我们广东人特别喜欢研究和吃各种简单又滋补的甜品 。下面，给您分享一款我非常喜欢的桃胶皂角米雪燕银耳莲子木瓜盅 。美容养颜又怡心 。

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食材和配料：
雪燕4颗，红枣13颗，银耳半颗，皂角米30颗，桃胶18颗，去心莲子80g，冰糖5g、木瓜半个



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做法步骤：
1、 桃胶、皂角米、雪燕和银耳用清水泡发16小时 ， 莲子泡发2小时
【木瓜怎么做甜品 木瓜可以做什么甜品】2、 水开后，银耳和莲子煮沸慢炖30分钟，加入红枣、桃胶、皂角米小火慢炖2小时



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3、 放入雪燕小火慢炖30分钟 ， 加入冰糖慢炖10分钟出锅



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4、 最后，木瓜去籽，隔水小伙慢炖8分钟就可食用

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