经常喝凉白开水对身体好吗经常喝凉白开 _生活百科

有实验称：喝凉白开堪比“慢性毒药”，这是真的吗？爱健康的小博，开讲啦！
水是生命的源泉，谁离开水也活不了，而被大家评为最健康的水，那就莫过于白开水了！白开水可以说是一种神奇的水，仿佛可以治百病，其实虽说没有那么夸张，好处还是很多的，但是就在最近有一种言论很流行，就是说白开水放凉后堪比“慢性毒药”，这是真的吗？

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白开水放凉后堪比“慢性毒药”？首先，我先了解一下网上是怎么流传的，就是因为网上有一个人做了一个实验，就是将一杯开水放置16个小时，然后测出水中含有革兰氏阴性杆菌和溶血性葡萄球菌，因此就开始不负责任的说喝凉白开水就好像是慢性毒药一样，喝得越多越危害健康！

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其实，这个实验大家不用过于相信，这个实验其实存在着很多的问题，就比如说这个实验没有空白对比，实验的次数，实验的环境，实验的地点等等，再就是这两种细菌并不能算是致病菌，空气中不只有两种菌呢，该呼吸就是要呼吸的，除了水中毒等其他的特殊情况，暂时还没有发现就是喝白开水会危害健康的说法。

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那凉白开放多久不能喝呢？其实我们主要看两点。第一点要看水烧开了没有，其实不论放置多久的水，只要你通过加热沸腾其实就是可以安全使用的，在这里在大家辟谣，千滚水和隔夜水也是没有问题，前提是要把水烧开。
另一方面，要看您的白开水密封的好不好，起码不能一直敞开在空气中，但是如果说第二天就喝了，其实就是敞开在空气中的水也没什么问题，虽然经过一晚上的时间，很容易水中的细菌会越来越多，但是其中的细菌不一定就是致病菌。

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【经常喝凉白开水对身体好吗经常喝凉白开】

综上所述，凉白开水大家还是可以放心喝的，尤其是在早上起床后，正是身体缺水比较严重的时候，最好是喝一杯温开水，可稀释血液粘稠度，对肠胃蠕动也有帮助。
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自从中国接受了细菌这么一说，白开水就成为水源相对安全的处理方式，在那个年代，保证饮用水安全是基本的，至于营养，在那个年代纯属扯淡。而如今，时代都翻了好几个跟斗了，但还是发展中国家的中国，显然还做不到完全推翻过去的这一学说，毕竟，还有一大批，生活在基本线上的，所以，官方给不了大众什么说法，作为普通人，想自己给自己提升个健康档次，显然，要自己学和实践！

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