【每天晚上喝茶好吗 每天晚上喝茶】嗯，我基本每天晚上都要泡上一壶茶，喝了才睡觉 。对于我来讲，晚上饮茶犹如喝杯热牛奶，有助于睡眠 。这是谬论！很多朋友第一次听我这样说，都是这个反应 。可是我并没有夸大呀！如果睡前没有喝茶，我总觉得心里面空落落的，结果就是再度爬起床 ， 烧水冲泡 。
这应该是我的心瘾 。
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