豆芽炒鸡蛋的家常做法窍门(豆芽炒鸡蛋正确的做法)
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【豆芽炒鸡蛋的烹饪技巧】食材明细：准备嫩豆芽300克 ， 准备几个鸡蛋，少许香油，胡萝卜半根，香葱少许 ， 香油少许，其他调味品少许等等 。
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烹饪步骤1：将豆芽用清水洗净，将豆芽去掉根部，将几个鸡蛋打在碗中 ， 将鸡蛋液打散，将一些调味品搅拌，这样鸡蛋液更加入味 。
烹饪步骤2：将锅中加上少许调和油，加上鸡蛋液翻炒，等待鸡蛋液成块，将鸡蛋液炒好之后装盘 。
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烹饪步骤3：另起锅加上一些植物油，加上豆芽下锅煸炒 ， 等待豆芽炒至断生，将炒好的鸡蛋液下锅翻炒 。
烹饪步骤4：加上一些胡椒粉，少许食盐，胡椒粉等等，一起均匀的搅拌，加上一些葱花炒一会儿 。
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推荐语：豆芽是黄豆发芽后的产物，黄豆芽保留黄豆的全部营养，包括丰富卵磷脂和蛋白质等物质，搭配一些鸡蛋一起炒一炒 ， 既可以提高智力，维持生理平衡，起到清热解毒 ， 清心泻火的作用，如果胃口不好的小伙伴，都可以多食这道素菜 。
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其次 ， 豆芽与鸡蛋是健康的搭配，是脂肪的克星，热量比生菜还低 ， 可以帮助促进脂肪燃烧，预防肥胖症 ， 消除身体赘肉，减轻体重，是一道低脂肪的瘦身菜 ， 想要瘦胳膊瘦腿，这道豆芽炒鸡蛋不妨试一试吧 。
【豆芽炒鸡蛋正确的做法 豆芽炒鸡蛋的家常做法窍门】豆芽别再凉拌了，搭配鸡蛋一起炒营养翻炒，比肉更加美味 。
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